Почему джетлаг хуже, если лететь на восток

Опубликовано 26 февраля 2020, 11:00

Джетлаг случается с вами, когда вы пересекаете несколько часовых поясов во время путешествия с запада на восток или наоборот. Организму сложно настроить свои внутренние часы на новый часовой пояс, поэтому вы испытываете все виды раздражающих симптомов, начиная от головной боли и заканчивая потерей аппетита. Ваше расписание приемов пищи и сна путается, вы чувствуете себя бодрым ночью и сонным днем…

Практически у каждого пассажира любой авиакомпании хоть раз случался сбой биоритмов. И все же существует множество мифов, окружающих это неприятное явление! А самая большая загадка в том, почему он будет только хуже, если лететь на Восток?


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Малоизвестных Хитростей для Идеального Сна в Полете youtube.com/watch?v=NNdPOT853e...

Что будет, если летать целый год без остановки youtube.com/watch?v=WG8iefKFjR...

Что особенного в 20-часовом перелете? youtube.com/watch?v=q9xO_lHMMF...


Тайм-коды:

Причина джетлага 1:05

Поможет ли снотворное? 1:25

Как насчет ночных рейсов? 1:44

❓ Почему перелет на восток больше выматывает ❓ 2:28

✔️Что рекомендуют эксперты ✔️5:05

Социальный джетлаг 7:18


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------

123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru