Завтрак от шефа. Включайся. Японский салат со шпинатом от Евгения Садовского (11.05.2020)
80
Беларусь 298.1 тыс
Следующее
11.05.20 – 60726:39Популярные
44 дня – 14010:34
Опубликовано 11 мая 2020, 8:54
Готовим вкусный витаминный японский салат с маринованными яйцами и шпинатом под ореховым соусом вместе с Евгением Садовским.
Нам понадобятся:
- шпинат
- яблоко
- отварной рис
- маринованные яйца
- апельсин
- кешью (можно взять любой другой орех)
- кунжут
- кунжутное масло
- соевый соус
- рисовый уксус
- сахарный сироп
Первым делом ошпарим шпинат: заливаем кипятком.
Готовим универсальный ореховый соус: кешью и кунжут в пропорции 1:1, кунжутное масло, соевый соус, рисовый уксус, сахарный сироп, сок апельсина, измельченное яблоко. Все это измельчаем в блендере.
На блюдо с листками японской мяты выкладываем отварной рис, далее - шпинат, предварительно перемешанный с ореховым соусом и украшаем все разрезанными на пополам маринованными яйца (отвариваем предваритально 6 минут. Маринуем с добавлением соевого соуса, соуса терияки и стружки тунца 12 часов).
Приятного аппетита!
Спасибо нашим партнерам «МИЛайнФуд».
Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Instagram Включайся: instagram.com/vkluchaysia
VK Включайся: vk.com/vkluchaysia
Fb Включайся: facebook.com/vkluchaysia
Нам понадобятся:
- шпинат
- яблоко
- отварной рис
- маринованные яйца
- апельсин
- кешью (можно взять любой другой орех)
- кунжут
- кунжутное масло
- соевый соус
- рисовый уксус
- сахарный сироп
Первым делом ошпарим шпинат: заливаем кипятком.
Готовим универсальный ореховый соус: кешью и кунжут в пропорции 1:1, кунжутное масло, соевый соус, рисовый уксус, сахарный сироп, сок апельсина, измельченное яблоко. Все это измельчаем в блендере.
На блюдо с листками японской мяты выкладываем отварной рис, далее - шпинат, предварительно перемешанный с ореховым соусом и украшаем все разрезанными на пополам маринованными яйца (отвариваем предваритально 6 минут. Маринуем с добавлением соевого соуса, соуса терияки и стружки тунца 12 часов).
Приятного аппетита!
Спасибо нашим партнерам «МИЛайнФуд».
Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Instagram Включайся: instagram.com/vkluchaysia
VK Включайся: vk.com/vkluchaysia
Fb Включайся: facebook.com/vkluchaysia
Свежие видео
3 дня – 1 53531:15
Случайные видео
182 дня – 177 7960:47
205 дней – 1 5624:03:46
22.08.23 – 23 37511:44
09.06.22 – 22 4710:42
07.03.22 – 1 519 3300:42
2 дня – 5 8849:35
5 дней – 3 82835:01
6 дней – 7 9921:56:23
7 дней – 5 1250:08
7 дней – 17 9813:39:59
8 дней – 2 12842:51
9 дней – 2801:19:32
14 часов – 1 8110:23