Завтрак от шефа. Включайся. Японский салат со шпинатом от Евгения Садовского (11.05.2020)
77
Беларусь 295.4 тыс
Следующее
11.05.20 – 60626:39Популярные
Опубликовано 11 мая 2020, 8:54
Готовим вкусный витаминный японский салат с маринованными яйцами и шпинатом под ореховым соусом вместе с Евгением Садовским.
Нам понадобятся:
- шпинат
- яблоко
- отварной рис
- маринованные яйца
- апельсин
- кешью (можно взять любой другой орех)
- кунжут
- кунжутное масло
- соевый соус
- рисовый уксус
- сахарный сироп
Первым делом ошпарим шпинат: заливаем кипятком.
Готовим универсальный ореховый соус: кешью и кунжут в пропорции 1:1, кунжутное масло, соевый соус, рисовый уксус, сахарный сироп, сок апельсина, измельченное яблоко. Все это измельчаем в блендере.
На блюдо с листками японской мяты выкладываем отварной рис, далее - шпинат, предварительно перемешанный с ореховым соусом и украшаем все разрезанными на пополам маринованными яйца (отвариваем предваритально 6 минут. Маринуем с добавлением соевого соуса, соуса терияки и стружки тунца 12 часов).
Приятного аппетита!
Спасибо нашим партнерам «МИЛайнФуд».
Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Instagram Включайся: instagram.com/vkluchaysia
VK Включайся: vk.com/vkluchaysia
Fb Включайся: facebook.com/vkluchaysia
Нам понадобятся:
- шпинат
- яблоко
- отварной рис
- маринованные яйца
- апельсин
- кешью (можно взять любой другой орех)
- кунжут
- кунжутное масло
- соевый соус
- рисовый уксус
- сахарный сироп
Первым делом ошпарим шпинат: заливаем кипятком.
Готовим универсальный ореховый соус: кешью и кунжут в пропорции 1:1, кунжутное масло, соевый соус, рисовый уксус, сахарный сироп, сок апельсина, измельченное яблоко. Все это измельчаем в блендере.
На блюдо с листками японской мяты выкладываем отварной рис, далее - шпинат, предварительно перемешанный с ореховым соусом и украшаем все разрезанными на пополам маринованными яйца (отвариваем предваритально 6 минут. Маринуем с добавлением соевого соуса, соуса терияки и стружки тунца 12 часов).
Приятного аппетита!
Спасибо нашим партнерам «МИЛайнФуд».
Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Instagram Включайся: instagram.com/vkluchaysia
VK Включайся: vk.com/vkluchaysia
Fb Включайся: facebook.com/vkluchaysia
Свежие видео
5 дней – 10 30632:43
7 дней – 3 03239:13
7 дней – 512 9940:52
8 дней – 13 3780:35
Случайные видео
141 день – 891 1810:54
147 дней – 929 0620:40
233 дня – 1 779 5960:35
343 дня – 46 1080:35
27.08.23 – 7 8510:29
04.08.17 – 231 38818:09
6 часов – 2 01635:34
1 день – 1 79621:44
2 дня – 10 3420:47
2 дня – 15 0403:46:16
5 дней – 20 36745:02
2 дня – 10 84432:20