5-минутная тренировка, которая поможет добиться идеальной линии челюсти и подбородка

Опубликовано 23 июня 2020, 15:00

Как получить идеальную линию челюсти и подбородка? Здоровый рацион и регулярные физические нагрузки — всего лишь пара инструментов на пути к подтянутому и красивому телу. Но то же самое относится и к мышцам лица, которые с возрастом ослабевают.

Если у вас двойной подбородок или пухлые щеки, не спешите с пластическими операциями. Существует множество безболезненных упражнений, которые могут помогут вам выглядеть моложе. В отличие от косметических процедур и инъекций, тренировки для лица представляют собой щадящий, но очень эффективный комплекс, который улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус мышцы и дарит длительный результат. Представляем вашему вниманию подборку самых лучших упражнений для борьбы со вторым подбородком, которые сделают вашу линию челюсти идеальной.



#Adme



ЭПИЗОДЫ:

Скручивания шеи 00:00

«Рыбка» 0:52

Напряжение челюсти 1:14

«Скороговорка» 1:38

«Дуновение ветра» 2:03

Поднятие подбородка 2:27

«Улыбка» 2:50

Выдвигание челюсти 3:05

«Челюсть отвисла» 3:28

Звуки гласных 3:43

Растяжка платизмы 4:14

Упражнение на поддержание мышц ключицы 4:37

«Лев» 4:58

«Сопротивление» 5:21

«Мьюинг» 5:42


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10-минутная тренировка на все тело без спортзала youtube.com/watch?v=sCGrKv_nn0...

7-минутная тренировка для мощных рук. Не нужно никакого оборудования! youtube.com/watch?v=Q91E8_Kbqg...

6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка youtube.com/watch?v=2J4GkwVcPt...


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru