Я себе не нравлюсь

Опубликовано 5 октября 2020, 19:19

Как полюбить себя? Почему некоторым вообще ничего не нужно делать, чтобы всем нравится? И дело не только в зависимости от чужого мнения или постоянных размышлениях о том, как впечатлить других. Низкая самооценка — источник многих проблем, различных форм и оттенков. Люди, зависимые от мнения окружающих, также могут не нравиться себе или считать, что они ни на что не способны. Люди с низкой самооценкой уверены в грядущем провале еще до того, как попробуют что-то сделать. В случае успеха они считают, что им просто повезло.

Это называется «синдромом самозванца». Человек в чем-то преуспевает, но отказывается признавать, что заслуживает этого. Скажем, вы написали статью для журнала. Вы уверены, что она ужасна, однако людям она понравилась. Возможно, вам действительно удалось написать нечто прекрасное? Нет, вы в это не верите. Скорее всего, люди просто не заметили, насколько ужасна статья. Вы ввели их в заблуждение. Это и есть синдром самозванца. Но есть ли способы улучшить низкую самооценку?


#adme


Тайм-коды:

«Синдром самозванца» 1:15

Как на нас влияет низкая самооценка 2:36

Каковы причины низкой самооценки? 4:42

Что же делать? 6:58


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------


Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru