11 упражнений для шеи, которые вам просто необходимы, если вы постоянно смотрите в телефон

Опубликовано 25 декабря 2020, 6:00

Больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j

Шея — это первое, что может выдать возраст женщины, так как кожа в этой области теряет упругость и эластичность быстрее, чем на других частях тела. Современные косметические технологии предлагают массу возможностей для лифтинга кожи, нитевидного лифтинга и инъекций, но большинство женщин предпочитают косметические средства, не требующие хирургического вмешательства. Есть упражнения, которые способствуют притоку кислорода и крови к коже, увеличивают выработку коллагена, снимают мышечное напряжение, улучшают кожу лица и удлиняют шею. Мы протестировали несколько упражнений, которые помогут сохранить вашу шею красивой. Для достижения наилучших результатов выполняйте их каждый день.

#AdMe

ТАЙМ-КОДЫ:

Разминка 0:01
Избавиться от сутулости 0:46
Растяжка рук за спиной 1:43
Растяжка ITY 2:20
Подъемы рук у стены 3:26
Шея черепахи 3:57
Упражнения для языка 4:29
Тренировка губ 5:17
Йога для лица 5:56
Фейспалм 6:35
Еще несколько советов 7:06
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App - bit.ly/3ofdOpZ.

----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------

Больше классных статей и видео на adme.ru