5-минутная эффективная жиросжигающая тренировка перед сном
61 758
9.2
ADME16.6 млн
Следующее
05.07.21 – 128 7169:52Популярные
4 дня – 28 0612:02:36
13 дней – 23 6560:59Опубликовано 5 июля 2021, 15:45
Как выглядит хорошее тренировочное расписание? ⏰ Полезно ли тренироваться перед сном? 💪 Как часто следует заниматься? У нас так много вопросов о тренировках, на которые нужно ответить! Тренироваться перед сном обычно не рекомендуется. Долгое время считалось, что это может привести к бессоннице и негативно повлиять на режим сна. Но есть некоторые виды упражнений, которые быстрее приведут к желаемому результату, если выполнять их вечером.
#Adme #упражнения #тренировка
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
#Adme #упражнения #тренировка
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
Свежие видео
13 дней – 25 3883:33
16 дней – 196 1800:38
17 дней – 1 5520:59
246 дней – 48 5591:00Случайные видео
24.03.23 – 3 270 4631:12:01
03.08.22 – 3 303 4891:09:08
20.02.22 – 11 04410:12
15.06.21 – 7 51325:48
04.10.10 – 231 0620:43
16 дней – 57 56342:48
16 часов – 10 6700:58
1 день – 21 6080:35
1 день – 8 0500:28
1 день – 8 4440:16
2 дня – 180 39831:43
7 дней – 393 14430:01
4 дня – 15 9950:39
4 дня – 177 13959:54
6 дней – 34 9130:27