9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира
53 932
5.5
ADME16.7 млн
Следующее
14.09.21 – 38 9999:11Популярные
28 дней – 207 5152:46:10
13 дней – 17 0603:06:17Опубликовано 13 сентября 2021, 16:45
Хей, вы готовы к тренировке на все тело, которую можно провести дома без специального оборудования? Если хотите похудеть, подтянуться и нарастить мышцы, эта тренировка точно для вас! Накачайте мышцы на руках, увеличьте грудные мышцы, заработайте желанные кубики пресса и накачайте ноги. Представляем вам 9 домашних упражнений для новичков, которые быстро нарастят вам мускулатуру!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
3 дня – 17 47049:19
4 дня – 151 6790:54
5 дней – 2 99146:57
5 дней – 28 2380:30Случайные видео
207 дней – 64 8440:30
07.01.23 – 2 164 57414:51
06.03.21 – 4 691 92116:26
01.05.20 – 356 64519:34
22.06.09 – 116 1308:06
1 час – 1 4831:20:33
4 дня – 13 0660:26
5 дней – 2 5683:03:19
5 дней – 99 42548:56
8 дней – 84 45428:18
9 дней – 2 65817:02
9 дней – 132 1490:28
1 день – 1 8320:59