9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира
53 857
5.5
ADME16.5 млн
Следующее
14.09.21 – 38 9549:11Популярные
28 дней – 54 9950:42
7 дней – 17 5829:47Опубликовано 13 сентября 2021, 16:45
Хей, вы готовы к тренировке на все тело, которую можно провести дома без специального оборудования? Если хотите похудеть, подтянуться и нарастить мышцы, эта тренировка точно для вас! Накачайте мышцы на руках, увеличьте грудные мышцы, заработайте желанные кубики пресса и накачайте ноги. Представляем вам 9 домашних упражнений для новичков, которые быстро нарастят вам мускулатуру!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
6 дней – 343 8820:41
6 дней – 12 2040:35
7 дней – 104 1230:51
9 дней – 291 80930:02
10 дней – 83 4210:22
10 дней – 30 9915:08Случайные видео
25 дней – 58 7612:14:23
78 дней – 175 3360:49
130 дней – 284 2740:34
23.05.22 – 9 606 8920:54
22.03.20 – 542 11911:08
5 мин – 83615:05
5 дней – 790 54533:48
5 дней – 4 5690:18
6 дней – 3 7090:21
9 дней – 1 637 8090:50
9 дней – 22827:20
9 дней – 911 5928:29
