9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира
53 926
5.5
ADME16.6 млн
Следующее
14.09.21 – 38 9939:11Популярные
11 дней – 116 3472:46:10
13 дней – 96 7612:40:36Опубликовано 13 сентября 2021, 16:45
Хей, вы готовы к тренировке на все тело, которую можно провести дома без специального оборудования? Если хотите похудеть, подтянуться и нарастить мышцы, эта тренировка точно для вас! Накачайте мышцы на руках, увеличьте грудные мышцы, заработайте желанные кубики пресса и накачайте ноги. Представляем вам 9 домашних упражнений для новичков, которые быстро нарастят вам мускулатуру!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
2 дня – 2 3709:37
5 дней – 13 0070:24
5 дней – 2 2020:27
8 дней – 15 2138:33
Случайные видео
59 дней – 169 3430:17
107 дней – 3 78128:37
127 дней – 17 0309:27
28.10.23 – 15 7930:39
12.12.21 – 5 657 6770:58
06.04.09 – 9 6255:17
6 часов – 64826:42
3 дня – 2394:13:00
5 дней – 13 9503:00:36
5 дней – 601 2930:54
7 дней – 15323:24
1 день – 3 18630:25