5-минутная тренировка для подтянутых рук и плеч
68 367
7.6
ADME16.7 млн
Следующее
21.09.21 – 60 8428:18Популярные
5 дней – 30 9012:54:33
13 дней – 30 0952:37:31Опубликовано 20 сентября 2021, 17:30
Кто бы не хотел иметь сильные, подтянутые руки? Если не хотите, чтобы они были рыхлыми, важно работать над мышцами. Жир на руках - один из самых проблемных видов жира, и от него сложно избавиться. Убрать его можно только регулярными тренировками, которые подтянут и укрепят руки. Отжимания, разработка трицепса, жим от плеча - и это только начало! Если придерживаться плана тренировок, вы быстро увидите результат!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
1 день – 7354:42
6 дней – 6530:34
7 дней – 1 1540:58
206 дней – 11 6679:01Случайные видео
246 дней – 192 0280:38
284 дня – 8 5830:50
31.07.22 – 1 693 8190:56
17.03.21 – 2 879 8861:07:55
02.09.20 – 3 37626:38
18 дней – 52 1991:00
3 дня – 6360:28
4 дня – 1 255 61813:18
6 дней – 6 0600:39
