15 поз йоги для начинающих, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу
77 494
8.6
ADME16.5 млн
Следующее
28.09.21 – 45 5388:14Популярные
7 дней – 10 7860:00
33 дня – 25 8920:52Опубликовано 28 сентября 2021, 15:30
Как можно легко и быстро нарастить мышцы? Первое, что приходит на ум, – это серьезные тренировки в тренажерном зале и строгая диета. Но оказывается, что хорошей фигуры можно добиться и с помощью спокойной йоги! Регулярные занятия йогой помогут прокачать такие мышцы, о которых вы даже и не подозревали! Кроме того, это поможет улучшить растяжку и снять напряжение.
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
4 дня – 12 12744:03
6 дней – 624 16049:25
12 дней – 14 8610:37
12 дней – 26 4170:54Случайные видео
98 дней – 7 62426:15
123 дня – 24 54211:58
268 дней – 224 92827:46
21.03.23 – 172 13631:50
30.08.22 – 63 3706:29:27
02.01.12 – 311 7054:31
1 день – 12 9741:53:40
1 день – 2401:19
3 дня – 323 7518:50
8 дней – 699 3761:11:47
10 дней – 1148:46
4 дня – 24 4200:12