15 поз йоги для начинающих, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу
95 071
9.6
ADME16.7 млн
Следующее
28.09.21 – 45 6718:14Популярные
16 дней – 54 1532:48:12
Опубликовано 28 сентября 2021, 15:30
Как можно легко и быстро нарастить мышцы? Первое, что приходит на ум, – это серьезные тренировки в тренажерном зале и строгая диета. Но оказывается, что хорошей фигуры можно добиться и с помощью спокойной йоги! Регулярные занятия йогой помогут прокачать такие мышцы, о которых вы даже и не подозревали! Кроме того, это поможет улучшить растяжку и снять напряжение.
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
1 день – 3 74518:26
2 дня – 3 5264:24
4 дня – 699 12018:49
5 дней – 6300:54
5 дней – 7 5900:34Случайные видео
25 дней – 7 75743:06
54 дня – 6962:01:24
77 дней – 4 4468:03
283 дня – 6153:19
292 дня – 32 3250:30
30.04.18 – 1 3681:08
19 часов – 32 1051:08
3 дня – 4 76837:05
7 дней – 8990:22
8 дней – 3 5290:45
12 часов – 4530:11