13 поз йоги, чтобы растянуть поясницу и тонизировать все тело
35 647
6
ADME16.6 млн
Следующее
05.10.21 – 102 0118:10Популярные
28 дней – 11 7059:59
5 дней – 6 5248:58Опубликовано 4 октября 2021, 17:15
Поясница - слабое место для многих из нас. Если вы весь день сидите в школе, на работе или дома, скорее всего, она умоляет вас сделать растяжку. Бережная йога поможет избавиться от дискомфорта и подарит телу облегчение. Поза ребенка, кошка-корова, собака мордой вниз - вот несколько асан, которые помогут снять напряжение с поясницы. Следуйте простым инструкциям и увидите изменения!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
2 дня – 54 4020:20
5 дней – 117 4150:11
10 дней – 1 296 2550:09
10 дней – 83 5520:51
10 дней – 226 0270:39
47 дней – 16 1020:29Случайные видео
340 дней – 41 8460:16
21.08.22 – 14 221 4895:52
17.07.22 – 389 9871:10:28
16.11.20 – 25 038 7937:21
25.06.14 – 79 8508:02
11 дней – 713 6531:01:20
2 дня – 29 5080:27
4 дня – 28 0612:02:36
6 дней – 32 9470:25
10 дней – 40 8510:21
10 дней – 7 9870:50
11 дней – 482 3410:43
17 часов – 13 5891:13:59
