13 поз йоги, чтобы растянуть поясницу и тонизировать все тело
36 232
6.1
ADME16.7 млн
Следующее
05.10.21 – 104 0168:10Популярные
20 дней – 54 7382:48:12
Опубликовано 4 октября 2021, 17:15
Поясница - слабое место для многих из нас. Если вы весь день сидите в школе, на работе или дома, скорее всего, она умоляет вас сделать растяжку. Бережная йога поможет избавиться от дискомфорта и подарит телу облегчение. Поза ребенка, кошка-корова, собака мордой вниз - вот несколько асан, которые помогут снять напряжение с поясницы. Следуйте простым инструкциям и увидите изменения!
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
7 дней – 1 5640:53
8 дней – 562 6530:51
12 дней – 443 05747:11Случайные видео
226 дней – 14 7760:58
336 дней – 11 2212:08:41
20.07.22 – 838:00
10.03.22 – 63 0028:17
23.10.20 – 1 395 48850:31
13.06.20 – 35 76111:00
23 часа – 6010:40
1 день – 1 1362:13:09
2 дня – 17 5203:52:12
4 дня – 3 55425:15
5 дней – 2 83522:23
1 день – 6 4883:51:35