Соблюдайте хотя бы 5 из этих правил, чтобы улучшить качество сна
25 833
11.3
ADME16.7 млн
Следующее
04.01.22 – 87 58314:15Популярные
26 дней – 37 0712:27:20
Опубликовано 4 января 2022, 15:00
В Новый год мы обычно составляем списки полезных привычек, о которых могли забыть в прошлом году. Здоровый 8-часовой сон - одна из них. Давайте следовать паре простых правил, чтобы улучшить качество нашего сна. Вот одно из них: никогда не ложитесь спать сразу после еды: вы не даете времени организму на сжигание калорий после приема пищи!
#Adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru
#Adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru
Свежие видео
4 дня – 4994:05:30
7 дней – 99 72830:42
8 дней – 6094:32:32Случайные видео
200 дней – 633 1590:32
22.11.23 – 9 7151:00
07.09.23 – 317 9180:46
28.12.21 – 9 103 05948:01
09.10.21 – 55 61111:10
11.08.20 – 4 037 88311:43
1 день – 2 185 3081:15:42
4 дня – 142 35339:37
5 дней – 125 0370:53
6 дней – 1 3192:10:58
7 дней – 1 1050:58
8 дней – 644 6780:57
10 дней – 2 87922:23
3 дня – 3 5102:50:26