Соблюдайте хотя бы 5 из этих правил, чтобы улучшить качество сна
25 811
11.3
ADME16.6 млн
Следующее
04.01.22 – 87 41914:15Популярные
9 дней – 19 0568:22
7 дней – 12 7708:41Опубликовано 4 января 2022, 15:00
В Новый год мы обычно составляем списки полезных привычек, о которых могли забыть в прошлом году. Здоровый 8-часовой сон - одна из них. Давайте следовать паре простых правил, чтобы улучшить качество нашего сна. Вот одно из них: никогда не ложитесь спать сразу после еды: вы не даете времени организму на сжигание калорий после приема пищи!
#Adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru
#Adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru
Свежие видео
5 дней – 445 9231:46:42
5 дней – 15 5200:16
6 дней – 608 5201:48:49
8 дней – 179 78415:46
8 дней – 2 4420:59Случайные видео
47 дней – 34 5650:36
153 дня – 58 1660:24
03.05.22 – 346 2189:47
14.12.21 – 132 39024:50
11.09.10 – 27 1262:36
4 часа – 4 2051:33:35
1 день – 41045:24
3 дня – 2 09722:28
4 дня – 6 11630:34
5 дней – 12 8950:21
7 дней – 90 00223:41
3 дня – 29 3488:20
