Ешьте эти 18 продуктов сколько угодно без страха набрать лишний вес

Опубликовано 1 февраля 2022, 14:00

Всем известно, как есть то, что нравится, и набирать вес: сахар, углеводы, фастфуд... Все это способствует накоплению жира. Но как насчет обратной ситуации? Ловите 18 продуктов, которые можно есть в больших количествах и не толстеть. Они низкокалорийны и помогут оставаться сытым дольше.

Диетологи полагают, что продукты, основу которых составляет вода, низкокалорийны и содержат клетчатку, которая помогает вам дольше чувствовать насыщение. Сельдерей, шпинат, авокадо... Что там еще в списке?

#Adme
Анимация создана для Adme.

Транскрипцию видео смотрите здесь: adme.media/zhizn-nauka/eshte-e...
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

Больше классных статей и видео на
adme.ru