Что Будет Если Страдать Бессонницей Долгое Время? Уснуть За 2 Минуты Реально? | Проверил На Себе

Опубликовано 18 ноября 2022, 15:14

Проголосовать за участников Премии "Знание" от Российского общества "Знание" можно по ссылке: vk.cc/ciHoSM

Посмотри ИЛЛЮЗШОУ: youtube.com/c/ILLYUZORplus
КОНКУРС ТУТ: t.me/pollmixanpers/224

Я давно страдаю бессонницей, но последние несколько месяцев она обострилась конкретно. Поэтому на протяжении моей борьбы я накопил большое количество лайфхаков, проверенных на себе, о которых в этом видео и расскажу. Как уснуть за 2 минуты? Как обойтись без лекарств, что можно, а что не следует? Смотрите и узнаете...

Группа в вк: vk.com/pollmixanof
Я в вк - vk.com/pollmixan
ВТОРОЙ КАНАЛ СО СТРИМАМИ - youtube.com/channel/UCqarw5gn3...
Реклама на моём канале - pollmixantv@gmail.com
ПОМОЩЬ КАНАЛУ - donationalerts.ru/r/pollmixan

Реклама: ООГПО"РОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВО "ЗНАНИЕ"
ИНН 7706439561

0:00 - типичная ночь человека с бессонницей
0:50 - вступление
6:30 - окружающая среда
9:30 - ОЧЕНЬ ВАЖНО
11:59 - не делай этого
16:13 - методики засыпания
22:17 - помощь гаджетов
26:25 - вещества
29:16 - крайние меры
35:14 - как правильно просыпаться
39:29 - дополнительные лайфхаки
39:42 - суть