Вам нужно всего 20 секунд, чтобы перезагрузить свой мозг для достижения успеха

Опубликовано 10 октября 2023, 13:00

Для того чтобы настроить свой мозг на успех, не нужны часы или дни - достаточно всего лишь 20 секунд! Все дело в том, чтобы сделать передышку, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании или позитивной мысли. Такая мини-перезагрузка поможет снять стресс, повысить концентрацию внимания и продуктивность. Это все равно что нажать на кнопку "Обновить" для своего сознания. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что перегружены или застряли, сделайте 20-секундный перерыв в работе мозга и посмотрите, как в вас снова ворвется энергия успеха.
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
depositphotos.com
shutterstock.com
eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------

Больше классных статей и видео на
adme.ru