7 Простых Упражнений Для Идеальных Ягодиц, Бедер и Ног
574 121
8.4
ADME16.6 млн
Следующее
11.09.17 – 457 7075:32Популярные
22 дня – 16 5198:28
13 дней – 13 5500:36Опубликовано 11 сентября 2017, 22:10
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
2 дня – 44 33324:32
4 дня – 2 26830:54
11 дней – 13 5570:22
13 дней – 82 1246:37
16 дней – 5 09425:20Случайные видео
28 дней – 4 6880:57
76 дней – 429 9037:31
10.05.22 – 761 53325:00
22.01.22 – 39 1808:02
05.10.19 – 1 462 70450:31
17.06.10 – 407 1410:24
12 часов – 9 4030:40
1 день – 2 9301:00
2 дня – 150 33630:52
3 дня – 19 7670:59
4 дня – 69 2640:42
4 дня – 1 2310:42
7 дней – 62348:40
13 часов – 43 6630:56