7 Простых Упражнений Для Идеальных Ягодиц, Бедер и Ног
574 916
8.4
ADME16.7 млн
Следующее
11.09.17 – 457 7395:32Популярные
Опубликовано 11 сентября 2017, 22:10
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
1 день – 1 8890:59
2 дня – 15 5830:49
6 дней – 1 90633:16
7 дней – 7 38010:05Случайные видео
88 дней – 9 9318:30
257 дней – 70 7209:57:17
298 дней – 229 8541:51:21
317 дней – 29 45914:40
01.04.22 – 499 34144:40
04.09.09 – 23 6762:08
19 часов – 28 6372:49:05
4 часа – 2 5820:32
2 дня – 39 1080:49
2 дня – 275 8870:47
3 дня – 15 8231:03:27
4 дня – 14 7460:51
1 день – 48 00857:33