7 Простых Упражнений Для Идеальных Ягодиц, Бедер и Ног
575 028
8.4
ADME16.7 млн
Следующее
11.09.17 – 457 7415:32Популярные
Опубликовано 11 сентября 2017, 22:10
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
AdMe.ru собрал комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru
Свежие видео
9 дней – 143 1540:54
Случайные видео
124 дня – 11536:09
337 дней – 46 0000:35
14.02.23 – 77 0251:00:45
20.08.22 – 6 181 78626:25
14.02.21 – 225 44910:44
21.07.08 – 41 8740:50
11 часов – 192 82023:25
1 день – 10 2124:56:43
1 день – 4 2098:01
3 дня – 3 48723:04
3 дня – 1 7740:26
3 дня – 5 8421:29:19