20 Продуктов, От Которых Стоит Отказаться Прямо Сейчас

Опубликовано 24 декабря 2018, 10:00

ЕДА, КОТОРАЯ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ.

Сегодня мы расскажем об обычных продуктах, которые считаются здоровыми, но это не всегда так на самом деле. Батончики с мюслями содержат жиры и могут навредить вашему питанию. А вы знали, что в обычном смузи содержится столько же калорий, как в чизбургере? Фермерское мясо содержит много антибиотиков, которые призваны вывести паразитов. Оно содержит жирную кислоту Омега-6, которое улучшает работу сердца, но ее избыток также нанесет вред вашему организму.

Если вы хотите есть здоровую пищу, вам стоит исключить суши из своего рациона. От них не так много пользы, к тому же они могут быть опасны. Все дело в необработанной рыбе. К тому же, рис может содержать добавки.

Обезжиренные продукты могут не помочь похудеть. Хоть в них и нет жира, они содержат много сахара, крахмала, соли и муки.

Что изменится, если вы прекратите употреблять сахар:

-иммунитет станет крепче;

- исчезнут проблемы со сном;

-стабилизируется эмоциональный фон;

- кожа станет чище;

- замедлиться процесс старения.

Вы задумывались, сколько сахара в вашей любимой еде? Мы подсчитали и готовы поделиться с вами! Скорее смотрите наше видео.

Знаете, почему вредны энергетические напитки?

-Они содержат излишний сахар.

- Много кофеина, которые вредит сердцу.

- Кофеин – источник головных болей и раздражительности.


Таймкоды:
00:13 О «здоровой» пище
01:17 Смузи не так уж и полезны
03:49 Бросьте есть конфеты
07:09 Сколько сахара в коле?
09:49 Метод ладони


Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru


Music by Epidemic Sound: epidemicsound.com