25 Гениальных Советов, Как Сделать Свое Время Дома Более Приятным

Опубликовано 7 апреля 2020, 10:24

ЧТО ДЕЛАТЬ ДОМА, КОГДА ВАМ СКУЧНО

Вы ищите способы весело провести время? В этом видео я покажу вам классные идеи и лайфхаки, которые точно вам понравятся.
Если вы плохо спите, возможно виновата подушка. Я покажу вам, как правильно подобрать идеальную подушку.
Иногда из-за сидячей работы или разной домашней работы у вас может начать болеть спина. Чтобы избавиться от боли и выправить осанку, повяжите шарф, как показано в видео, чтобы дать спине необходимую поддержку.
Пребывание дома не должно удерживать вас от занятий спортом. В этом видео я покажу классные идеи, как заниматься спортом, не выходя из квартиры. Вы можете приседать, вытирая посуду, или делать махи ногами, смотря телевизор. Еще одно классное упражнение, которое можно выполнять, не вставая с дивана, это велосипедные скручивания. Вытирая пол, положите две тряпки на пол и проделайте упражнение "альпинист", чтобы укрепить все мышцы тела.

Тайм-коды:
0:07 – Как решить проблемы своего тела
2:29 – Как избавиться от боли в шее
4:17 – Домашняя тренировка
5:36 – Планка во время чтения
7:19 – Вторая жизнь старых джинсов
9:45 – Классный трюк с перьями
10:51 – Классные упражнения для пары
13:51 – Динамическая планка
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.

Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.
____________________________________________

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ youtube.com/channel/UCDRVc_LN4...
Мы в социальных сетях:
Facebook facebook.com/delai.club
____________________________________________

ADME goo.gl/DgUonf
БЕРИ И ДЕЛАЙ – Дети youtube.com/channel/UCGSDJpG1Y...
БЕРИ И ДЕЛАЙ - Девочки youtube.com/channel/UC3S19G7-B...
Сделай мне смешно! youtube.com/channel/UCiE_vgdoZ...
Это жизнь! youtube.com/channel/UCvEhAiKoD...
123 GO! Russian youtube.com/channel/UCMZKCZ23V...
ДУДЛЭНД youtube.com/channel/UCjN3MBMDM...
Ловкий Слайм Сэм youtube.com/channel/UC7JDoslaz...

____________________________________________

Больше классных статей и видео на adme.ru

Music by Epidemic Sound: epidemicsound.com
Stock materials (photos, footages and other): depositphotos.com