Всего одно упражнение ПОДТЯНЕТ ВСЁ ТЕЛО без БЕГА и ПРЫЖКОВ (для тех кому за 60)
565
4.5
Таисия Череватова508 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 6 января 2025, 16:09
ИДЕАЛЬНОЕ упражнение ! ВСЕГО ЛИШЬ 3 минуты в день и уйдет лишний вес и подтянеутся все мышцы вашего тела...руки, спина, ягодицы, ноги... Мне 65 лет и я уже много лет использую это упражнение. Выбирайте для себя темп и количество повторений, приседайте так, как Вам комфортно... Пишите свои впечатления)❤
Свежие видео
17 часов – 2 4881:01:55
18 часов – 7 62519:28
1 день – 3 72915:12
6 дней – 42615:52
6 дней – 3 69115:18Случайные видео
38 дней – 8400:23
86 дней – 67 0580:28
31.12.22 – 10 46110:21
03.06.22 – 3 5445:42
01.08.17 – 8 8301:40
1 день – 4 0671:05:31
4 дня – 045:54
7 дней – 48 1540:12
18 дней – 28 22245:01
24 дня – 4 37233:02
33 дня – 2 04610:37
34 дня – 1 0070:53