Первые месячные у девочек. Советы маме.

Опубликовано 9 октября 2018, 9:57

Первые месячные у девочек clck.ru/EWHaR - ЗАБЕРИ БЕСПЛАТНО мини-курс "5 научных фактов о женском здоровье". Предотврати ошибки, которые мечтает миновать каждая женщина!

0:06 Светлана спрашивает: «Здравствуйте! У моей дочери в 12 лет начались месячные, и она очень негативно к этому относится. Все ей не нравится, и прокладки неудобные, торчат, шуршат, комкаются, и прочее, хотя перепробовали разные, разозлится и идет без них, в результате протекает. Объясняю, что надо просто подобрать более подходящие, надо привыкнуть. Вообще у нас доверительные отношения, но меня беспокоит ее негативное отношение к женской природе. Что посоветуете? Спасибо».
Половое созревание, регуляция менструального цикла. Светлана, я написала вам, просила уточнить, наверное, вы не видели, еще не успели сюда заглянуть. Мне немножечко не хватает информации, а что вы кроме подбора прокладок еще предпринимали для того, чтобы исправить эту ситуацию. Я тогда расскажу примерные направления, какие я вижу здесь можно сделать. Самое первое – это понять, тут как бы несколько пластов есть, что одно дело – это, насколько девочка вообще в этой ситуации способна воспринимать то, что вы говорите, чисто из ее физического состояния, это один момент. Второй момент – это, что вы собственно ей говорите, и третье – это ваш пример.
1:31 Значит первый момент, насколько она может воспринимать, если себя вы вспомните, как вы себя чувствуете во время менструации, так вот это все нужно помножить на десять, и тогда можно примерно представить, что ощущают девочки, когда у них только – только начинаются менструации. У них постоянно происходят вот эти вот гормональные перепады, тело на них еще реагировать нормально не научилось, психика еще не натренировалась с этими перепадами справляться, и вот это вот ощущение не своего тела, ощущение какое-то внутреннее постоянного дискомфорта из-за того, что все раздражает, ничего не понятно. Это как будто раз, и вы с нуля начали, тело новое, психика новая, я вообще вся какая-то новая, и себя не узнаю. То есть дети в это время в подростковое, они такие, в полной растерянности находятся. И тут важно понизить планку, разрешить ей злиться, разрешить ей психовать, и понимая насколько тяжело девочкам, особенно, когда только идет становление менструального цикла, важно обеспечить ей максимально такой кокон, и с точки зрения тела, и с точки зрения вашего поведения.
3:07 Что делать во время месячных девочке. Первое – это может быть, разрешить ей в дни такие самые, когда прямо сильно течет, остаться дома, это вообще идеально. Пусть она побудет дома, это буквально может быть два дня, три, вряд ли дольше прямо льет. Вот в самые тяжелые, когда только – только начинается менструация, я имею в виду, вот в этом цикле, и может быть следующий за этим день, пусть она их переживет дома, под вашим присмотром, рядом с вами, с тепленьким чайком или, что она любит, разрешите ей побаловать себя в это время. Сделаете вы эти уроки дома, никуда они не денутся, а пользы от этого будет много. Важно – снизить напряжение вокруг этого, которое создалось, и все разговоры оставить на потом. То есть во время менструации просто обеспечьте ее телу максимально комфортные условия, накормите ее тем, что ей нравится, дайте ей выспаться, нагрузки уберите, если она ходит на какие-то тренировки, нельзя в это время ходить на тренировки девочкам, никому не советую, а девочкам маленьким тем более. Это вот как бы один такой момент.
И вот то, насколько быстро тело адаптируется к этим процессам, к гормонам, будет зависеть от того, как она питается, и как она высыпается, и от того, насколько у нее тело в порядке. Сейчас секунду, насколько в порядке ее тело, то есть важно вот этот буфер телесный увеличивать, то есть пересмотреть, что она, чем она питается. Очень важно, чтобы хватало витаминов в это время и белков, такое сбалансированное питание важно настроить. Высыпание, чтобы девочка высыпалась, это очень важно, это просто один из таких важнейших пунктов, без которых дальше никуда, от этого очень сильно зависит гормональный фон, от гормонального фона зависит то, как переживается менструация, и в том числе и психика ее тоже зависит от этого.
Продолжение о становлении менструального цикла, первые месячные у девочек 12 лет, советы для этих дней, смотрите в видео.

♥ Видео "Первые месячные у девочек. Советы маме" - youtu.be/YOYpDrkLIZI

Смотрите другие видео на моем канале:
1. Как объяснить девочке про месячные - youtu.be/6IVcbWLXjTU
2. Первые менструации у девочек - youtu.be/PxOSKE11-Kc
3. Как правильно воспитать дочь - youtu.be/qo7bgKqPvM4

Вконтакте vk.com/familycennost
Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu

Вконтакте vk.com/familycennost
Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu