Всего 40 секунд в этой позе перед сном изменят твою жизнь. Здоровье и Долголетие

Опубликовано 7 января 2022, 5:00

Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие:
✓youtu.be/BsyAQ-zDrFU - Учёные находят всё больше доказательств пользы сна в носках. Как же эта привычка может повлиять на здоровье?

✓ youtu.be/ia4TWXVrlrg - Что вы знаете о тибетских монахах?
Какие их жизненные правила помогут в обычной жизни?
Как правильно выполнять оздоравливающие упражнения?

✓ youtu.be/cwJaYa3sKdI - Почему образуются тромбы?
Как улучшить текучесть крови без лекарств?
Какие продукты разжижают кровь?

Вам приходилось выполнять упражнения из йоги? 
Как выполняется асана “поза бабочки лежа”? 
Какая от неё польза? 
Смотрите видео полностью, чтобы научиться расслабляться, принимая определенное положение. 

Наш канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...

Лучший плейлист на канале Здоровье и Долголетие:
✓ youtube.com/playlist?list=PLSd...

Вам могут быть интересны другие наши проекты:
✓ youtube.com/channel/UCKzRuV1D1... - Минутка Здоровья
✓ youtube.com/channel/UC4zSIX5JQ... - Шёпот Сердца

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья Вам и Долголетия!

#йогадляначинающих #йога #упражнения #ЗдоровьеИДолголетие