Топ-4 Cуперфудов, которые нужны каждому (Потрясающий эффект)

33 751
4.3
Published on 20 Sep 2022, 13:20
Топ 10 Полезных и ДЕШЕВЫХ Продуктов: youtube.com/watch?v=F4YzavQra0...

Суперфуды – это продукты, которые особо богаты полезными витаминами, минералами, антиоксидантами и другими микроэлементами. Конечно же, нельзя говорить, что супер-фуды это панацея от всех болезней, но можно говорить, что в наш рацион непременно стоит добавить какие-то из этих представителей.
Тогда наше питание сразу станет намного более полезным, и организм нам скажет за это спасибо. И в этом ролике я собрал самые интересные и полезные суперфуды, которые вы можете найти в магазинах и начать регулярно употреблять. Так что досматривайте ролик до конца – будет очень интересно, полезно и вкусно.

Итак, пункт №1 – это киноа. Киноа – это особое растение, которое произрастает в Южной Америке. Известно, что инки активно употребляли этот продукт, а американские индейцы называли его золотым зерном. По собственному опыту могу сказать, что киноа очень хорошо принимается желудочно-кишечным трактом и здорово усваивается. Также в киноа достаточно хорошее содержание белка – до 20%, то есть, на уровне бобовых и близко приближается к мясному.

#ЗОЖ #питание #продукты
lifegamesmoviesfunautotechmusicsportfoodmoneybuildhuntfarmeducationhealthhandmadekids