Кето-диета и интервальное голодание уничтожают ваши почки?!😨

Опубликовано 11 октября 2022, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Кето диета и интервальное голодание уничтожают ваши почки? Неужели вред кето диеты действительно есть и отражается на здоровье почек? Камни в почках, подагра, поликистоз почек – всё это провоцирует кето диета и голодание? Конечно, нет! Наоборот, диета при камнях в почках, например, это кето диета, которая помогает в лечении камней в почках. Если хотите иметь здоровые почки, то кето диета и голодание – правильный выбор!

_____
Мясо травяного откорма и фермерская птица (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=9407...
Электролитный порошок от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - переход на кето и голодание вредит почкам?;
0:20 - поликистозная болезнь почек и голодание;
0:45 - диабетическая нефропатия и кето;
1:28 - камни в почках;
2:35 - подагра;
3:25 - влияние рациона на почки;
4:50 - здоровая кето диета;
5:20 - полезно ли для почек голодание.

Ходят слухи о том, что кето диета и голодание вредят почкам. На самом деле всё наоборот. Переход на кето диету и голодание помогает значительно улучшить работу почек.

Голодание замедляет поликистозную болезнь почек. Наблюдалось быстрое уменьшение кисты. Кроме того, кетоны тормозят развитие поликистоза почек.

Исследование показало, что кето диета обращает вспять диабетическую нефропатию.

Поговорим про камни в почках. Людям с предрасположенностью к камням в почках важно знать пару вещей: нужно избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов (шпинат, миндаль, шоколад). И чтобы не было камней в почках, нужно пить достаточно жидкости. При регулярном употреблении лимонного сока цитраты помогут уменьшить образование оксалатного камня.

Подагра. Это правда, что при голодании уровень мочевой кислоты на какое-то время повышается. Но после адаптации уровень мочевой кислоты снижается. Мочевая кислота - мощнейший антиоксидант. Это лишь часть процесса оздоровления. Поэтому некоторые замечают временное обострение подагры. Подагра связана с тем, что почки не способны выводить мочевую кислоту, а не с диетой, которая вызывает выброс мочевой кислоты.

Почкам вредят высокие углеводы, поэтому низкоуглеводная диета очень полезна для почек. Нет данных о том, что диета с высоким содержанием белка вредит почкам (речь о здоровых почках). Диета с высоким содержанием жиров вредна почкам? Нет, если это здоровые жиры.

Полезно ли для почек голодание? Да. Голодание стимулирует аутофагию, которая полезна для почек.

_____

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) cambridge.org/core/journals/br...
2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
3) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
4) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
5) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
6) karger.com/Article/FullText/34...
7) kidney.org/atoz/content/about-...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/201010...
9) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#голодание #вредКетоДиеты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета