55 лет не чувствовала такой легкости как сейчас! Выкинула чай и кофе - пью только...

Опубликовано 22 ноября 2023, 17:12

Чем заменить чай или кофе, чтобы было больше пользы здоровью:
Чай и кофе самые распространенные во всем мире напитки. Люди пьют их утром, днем и вечером. Порой не задумываясь о том, получат они пользу или возможно, навредят своему здоровью. Перед продолжением видео приглашаем подписаться на канал, чтобы не пропустить новые сюжеты.
Вред от чая и кофе:
Чай и кофе содержат разнообразную палитру активных веществ. При умеренном употреблении, а это значит не более трех чашек в день, повышается тонус организма, происходит ускорение биохимических реакций, улучшается самочувствие.
Однако, если пренебрегать советами врачей, пить крепкий чай и черный концентрированный кофе, то вместо положительного влияния, возможно отрицательное действие и ухудшение здоровья.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Это происходит от чрезмерного влияния кофеина, который:
• Увеличивает сердечный выброс и тонус сосудистых стенок, что приводит к повышению кровяного давления;
• Стимулирует выведение жидкости, способствуя обезвоживанию;
• Способствует вымыванию калия и магния, а это нарушает работу клеток.
Содержащиеся танины препятствуют усвоению фолиевой кислоты и железа, значит возникает вероятность развития анемии.
При регулярном употреблении кофе происходит удаление из костей кальция, они становятся более хрупкими и подверженными переломам.
Частое употребление зеленого чая повышает нагрузку на печень.
Кроме того, эти напитки создают психологическую зависимость от их использования и даже могут провоцировать отклонения психики.
Но такие реакции возможны только при неправильном и слишком частом их применении...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!