Пранаяма и свобода дыхания
420
23.3
Доктор Первушкин2.59 тыс
Следующее
266 дней – 4820:08Популярные
108 дней – 170:10
194 дня – 4620:28Опубликовано 6 марта 2024, 15:45
Сколько бы ни было учителей, каждый будет привносить что-то свое.
Я поделюсь с вами тем, что пранаяма значит для меня.
Более чем за 13 лет я прошел путь от физкультуры до совершенно необходимого действия, как для некоторых людей, чистка зубов по утрам. Действия, которое вас сделает свободным.
Но это не какая то эфемерная свобода, а мы начинаем со свободы дыхания.
Вы начинаете реально дышать полной грудью, раздышивать свои легкие.
Я поделюсь с вами тем, что пранаяма значит для меня.
Более чем за 13 лет я прошел путь от физкультуры до совершенно необходимого действия, как для некоторых людей, чистка зубов по утрам. Действия, которое вас сделает свободным.
Но это не какая то эфемерная свобода, а мы начинаем со свободы дыхания.
Вы начинаете реально дышать полной грудью, раздышивать свои легкие.
Свежие видео
6 дней – 305:30
6 дней – 27 3461:00
8 дней – 1 1790:31
154 дня – 112 1680:25Случайные видео
282 дня – 27 3701:00
25.10.23 – 886 5590:58
24.04.21 – 138 8956:27
15.11.14 – 3 35610:07
75 дней – 95 6430:59
1 день – 4 8533:54:07
8 дней – 2 5900:59
9 дней – 1 4635:41
15 дней – 6 53425:57
16 дней – 3 5064:40:38
19 дней – 277 56111:38
39 дней – 2 9450:45
2 дня – 5320:11