Пранаяма и свобода дыхания
417
23.2
Доктор Первушкин2.41 тыс
Следующее
52 дня – 4790:08Популярные
229 дней – 425:23
268 дней – 571:58Опубликовано 6 марта 2024, 15:45
Сколько бы ни было учителей, каждый будет привносить что-то свое.
Я поделюсь с вами тем, что пранаяма значит для меня.
Более чем за 13 лет я прошел путь от физкультуры до совершенно необходимого действия, как для некоторых людей, чистка зубов по утрам. Действия, которое вас сделает свободным.
Но это не какая то эфемерная свобода, а мы начинаем со свободы дыхания.
Вы начинаете реально дышать полной грудью, раздышивать свои легкие.
Я поделюсь с вами тем, что пранаяма значит для меня.
Более чем за 13 лет я прошел путь от физкультуры до совершенно необходимого действия, как для некоторых людей, чистка зубов по утрам. Действия, которое вас сделает свободным.
Но это не какая то эфемерная свобода, а мы начинаем со свободы дыхания.
Вы начинаете реально дышать полной грудью, раздышивать свои легкие.
Свежие видео
6 дней – 9 3280:55
10 дней – 7 13718:02
23 дня – 3 6630:58
23 дня – 334 3295:27
23 дня – 17 7660:59Случайные видео
95 дней – 261 22710:41
157 дней – 85317:22
337 дней – 3 5132:27
08.03.23 – 108 8398:44
10.02.22 – 2265:18
15.01.22 – 38 77553:23
2 дня – 1 3472:20
4 дня – 67626:00
4 дня – 9 7500:57
4 дня – 11 3677:00
5 дней – 10 7490:52
12 дней – 6872:11
14 дней – 20 3368:44
6 дней – 76 6680:47