Хотите бросить пить и курить? Это вам поможет! 👀

Опубликовано 17 мая 2024, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 link.drberg.ru/6i
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Как бросить пить? Как бросить курить? Если у вас тяга к алкоголю (алкогольная зависимость), никотиновая зависимость или наркотическая зависимость, то есть кое-что, что поможет избавиться от алкогольной зависимости и других зависимостей. И это витамин в3 (ниацин). В чем польза ниацина в решении проблемы с зависимостями?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - тяга к алкоголю, никотину и наркотикам;
0:38 - дефицит NAD;
0:57 - ниацин - прекурсор NAD;
1:38 - как восполнить дефицит NAD;
2:12 - NAD для зависимых;
2:32 - симптомы дефицита NAD;
3:57 - прием NAD в качестве добавки;
4:12 - как повысить NAD.

Алкогольная зависимость и никотиновая зависимость, расстройство пищевого поведения, тревожность - у всего этого есть общий знаменатель глубоко в митохондриях. За всем этим стоит дефицит NAD (никотинамидадениндинуклеотид). NAD помогает не только производить энергию в теле, но и участвует в 500 химических реакциях.

Возможно, вы слышали о добавках NAD. Но рекомендовано принимать не их, а прекурсор NAD - витамин В3 (ниацин). Ниацин известен тем, что он может снизить холестерин и повысить ЛПВП. Хотя он делает намного больше.

Когда человек начинает пить, курить и принимать наркотики, это наносит серьёзный удар по способности организма вырабатывать NAD, а также ниацин.

Что делать людям с дефицитом NAD? Это не исправить с помощь питания. Для исправления ситуации вам нужен ниацин в очень больших дозах. Ниацин может помочь успокоить ЦНС. Но различные химикаты, алкоголь и наркотики конкурируют с NAD. Поэтому вам нужно поднять его выработку.

У людей с зависимостью - энергетический голод, потому что их нейроны не работают. Даже если вы преодолели зависимость, то вам нужен NAD, чтобы вы хорошо себя чувствовали.

6 основных симптомов дефицита NAD:
1. Утомление.
2 . Боли в мышцах.
3. Набор веса.
4. Проблемы с качеством сна.
5. Затуманенность сознания.
6. Низкая выносливость.

Принимая ниацин в больших дозах (1,5-3 грамм), вы сможете намного легче восстанавливаться умственно и физически.

Есть много форм витамин В3. Рекомендован ниацин. Одна из проблем ниацина в том, что он вызывает покраснение кожи. Если вам это не нравится, то можно найти ниацин без покраснений.

Начните прием ниацина с небольших доз и увеличивайте дозировку постепенно, в течение недели-двух.

Есть клиники, где пациентам с зависимостями вводят NAD внутривенно.

Можно ли принимать NAD или NADH? Да, но это будет дороже. Для повышения NAD, кроме приема ниацина, можно подключить интервальное голодание, здоровую версию кето диеты и тренировки.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/ug2F8Epd6Ug
Опубликован 15 апреля 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) jci.org/articles/view/27160

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тягакалкоголю #какброситькурить #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета