Самый ОПАСНЫЙ симптом дефицита магния 👀

Опубликовано 7 июля 2024, 12:00

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 link.drberg.ru/8h
Самое важное про МАГНИЙ. Скачать бесплатно ➡️ link.drberg.ru/7b
Поговорим про магний и про дефицит магния. Насколько важен магний для организма? Каковы симптомы дефицита магния? Нехватка магния может быть весьма опасна для вашего здоровья. В чем причины нехватки магния? Как восполнить дефицит магния?

_____
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 link.drberg.ru/8i
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/8j
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 link.drberg.ru/8k
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - польза дефицита магния;
0:28 - причины дефицита магния;
1:24 - симптомы дефицита магния;
2:16 - опасный симптом нехватки магния.

Поговорим о самом опасном симптоме дефицита магния. Магний участвует более чем в 300 разных биохимических реакций. У 57% населения есть нехватка магния.

Польза магния:
- магний участвует в выработке энергии;
- магний участвует в передаче нервных импульсов;
- магний участвует в способности мышц расслабляться;
- магний помогает справляться с проблемами сахара в крови.

Причины дефицита магния:
- отсутствие магния в пище;
- неправильный выбор пищи (употребление углеводов или спиртного);
- вздутие живота;
- хроническое воспаление кишечника;
- фитаты, фтор, мягкая вода, пищевые добавки блокируют усвоение магния.

12 симптомов дефицита магния:
12. Судороги мышц.
11. Потеря аппетита.
10. Нистагм.
9. Усталость.
8. Высокое кровяное давление.
7. Нарушение сердечного ритма.
6. Дефицит витамина Д.
5. Дефицит калия.
4. Мигрень.
3. Проблемы с сахаром в крови.
2. Высокий уровень кортизола.
1. Патологическая кальцификация. Магний – главный минерал, который контролирует остальные минералы. Он не позволяет кальцию скапливаться в клетках. Если в клетке скапливается слишком много кальция, то она самоуничтожается. Магний предотвращает окислительный стресс в митохондриях. Кальций может накопиться в сердечных тканях и вызвать сердечный приступ.

Патологическая кальцификация может возникнуть и в других мягких тканях. Ее можно разделить на сосудистую кальцификацию и несосудистую кальцификацию. И то, и другое подразумевает накопление кальция там, где ему не место. Кальций должен быть в костях, а не в мягких тканях. Патологическая кальцификация не является нормальной. Обычно она следует за воспалением. Главные факторы, которые помогут с ней справиться и предотвратить ее: магний, витамин К2, цинк, витамин Д и бор.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/KQsR4sVOfaA
Опубликован 7 мая 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/778669...
3) nature.com/articles/s42003-023...
4) mdpi.com/1422-0067/24/1/223
5) link.springer.com/article/10.1...
6) ahajournals.org/doi/full/10.11...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитмагния #нехваткамагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета