⚡ Два типа боли в пояснице: что делать?
6 600
5.5
Исцеляйся Сам2.44 млн
Следующее
360 дней – 1 262 5690:45Популярные
80 дней – 17 88615:51
94 дня – 44 43610:33Опубликовано 23 февраля 2025, 22:00
Боль в пояснице бывает разной:
🔹 Ноющая, тянущая – связана с перенапряжением продольных мышц позвоночника. Чаще всего возникает после непривычных нагрузок.
🔹 Острая, простреливающая – блокирует движения, часто появляется после поднятия тяжестей или неправильных упражнений.
Как убрать боль и восстановить подвижность? Разбираемся за минуту!
#здоровье #боль_в_спине #поясница #медицина #спорт #короткоопонятном
🔹 Ноющая, тянущая – связана с перенапряжением продольных мышц позвоночника. Чаще всего возникает после непривычных нагрузок.
🔹 Острая, простреливающая – блокирует движения, часто появляется после поднятия тяжестей или неправильных упражнений.
Как убрать боль и восстановить подвижность? Разбираемся за минуту!
#здоровье #боль_в_спине #поясница #медицина #спорт #короткоопонятном
Свежие видео
13 часов – 1 4900:51
7 дней – 48 79611:03
11 дней – 12 4965:55
14 дней – 4 7262:01:51
14 дней – 4 3510:21
43 дня – 59026:06Случайные видео
145 дней – 9 31614:06
02.06.24 – 23 1550:56
19.02.24 – 66 92316:02
29.11.23 – 31 9660:47
10.01.12 – 1 0823:50
10 дней – 2000:48
1 день – 5 0010:17
2 дня – 8203:01
2 дня – 16259:35
2 дня – 57526:04
2 дня – 1 1470:42
3 дня – 34 0720:51
4 дня – 1 8090:49