Кислотно-щелочной баланс: почему крайности убивают — врач объясняет

Опубликовано 9 июля 2026, 14:59

🎁 Бесплатный вебинар «ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ или то, чему не учат врачей»👉 clck.ru/3TrEtA

ПЛЕЙЛИСТ «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» youtube.com/playlist?list=PLVR...

Закисляться или защелачиваться — кто прав? Ощелачивание
организма и кислотно-щелочной баланс: доктор Евгений Божьев
разносит опасный миф и объясняет почему любая крайность
разрушает здоровье.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔴 ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ В ЭТОМ ВИДЕО
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚖️ Истина посередине: pH 7.35–7.4
Нормальный pH крови: 7.35–7.4 — слегка щелочная среда.
Именно при этих значениях нормально идут все биохимические
процессы. Любой сдвиг в крайность — это удар по почкам
и иммунитету.

❌ Почему лакмусовые полоски бесполезны
Моча всегда кислая — это норма, она выводит лишнее.
Измерять pH мочи бессмысленно.
Щелочная моча — это уже сигнал большой проблемы, а не норма.
Лакмусовые бумажки не покажут критически важные сотые доли.

🍽️ Что закисляет, что защелачивает
Закисляют: мясо, молочные продукты, мука, сахар.
Защелачивают: зелень, большинство овощей.
Фрукты — по-разному.
Но не нужно фанатизма: организм сам компенсирует через
буферные системы.

⚠️ Чем опасны крайности
Избыток щелочи → аутоиммунные болезни (иммунитет атакует себя).
Избыток кислоты → риск онкологии, отёки, закисление тканей.
Жёсткое сыроедение или кетодиеты — прямой путь к почечным камням
из-за переизбытка солей.

🧭 Как определить ваш баланс без тестов
Активный образ жизни → склонность к защелачиванию → риск аутоиммунного.
Малоподвижный образ жизни → закисление → риск онкологии.
Отёки → признак закисления.
Тело само знает: хочется мяса — нужны кислоты, тянет на зелень — нужна щёлочь.

⏱ НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
00:00 — Закисляться или защелачиваться: война гуру
01:00 — pH 7.35–7.4 — золотой коридор здоровья
02:44 — Что закисляет и что защелачивает: группы продуктов
04:30 — Буферные системы: как тело само компенсирует
05:15 — Почему крайности приводят к камням в почках
07:20 — Онкология и аутоиммунные: две крайности pH
09:00 — Как определить свой баланс по образу жизни и отёкам
10:40 — Почему моча кислая — и почему это норма
12:05 — Лакмусовые полоски — бесполезная трата денег
13:45 — Главный принцип: слушайте своё тело

🔔 Подписывайтесь — уникальные методы восстановления
здоровья без таблеток от доктора Евгения Божьева.
👍 Ставьте лайк если сомневались кого слушать — Болотова или Неумывакина.
💬 Напишите: вы пробовали закисляться или защелачиваться?

#ph #здоровье #правильноепитание #медицина #ощелачиваниеорганизма