Сочи Элит 00030 Сочи. БЕСПЛАТНЫЙ тренажерный зал. Мотивация СПОРТ
767
15
Максим Коломейцев Сочи49.6 тыс
Следующее
01.06.16 – 8204:36Популярные
27 дней – 2 15924:04
37 дней – 1 65521:08Опубликовано 31 мая 2016, 21:14
Сделал видео в пробной версии, строго не судите. Пляж Ривьера . Спортивный зал (пацанский- зачетный). Тут можно заниматься бесплатно, делал сегодня грудь, и руки.
По упражнениям 4 по 20 раз жим лежа на статику (70кг)
Отжимания в упоре лежа(глубокий), 4 по 15
Отжимания на брусьях 4 по 15
И на руки, это подъем штанги 4 по 20 (вес не понял )
Ну и чуть по работал на мешке(мешок работал на мешке)
В общем к чему это видео? Можно заниматься спортом в Сочи бюджетно и даже нужно . Еще раз извиняюсь за пробную версию . Если видео соберет 50 лайков сниму упражнения на спину.
По упражнениям 4 по 20 раз жим лежа на статику (70кг)
Отжимания в упоре лежа(глубокий), 4 по 15
Отжимания на брусьях 4 по 15
И на руки, это подъем штанги 4 по 20 (вес не понял )
Ну и чуть по работал на мешке(мешок работал на мешке)
В общем к чему это видео? Можно заниматься спортом в Сочи бюджетно и даже нужно . Еще раз извиняюсь за пробную версию . Если видео соберет 50 лайков сниму упражнения на спину.
Свежие видео
1 день – 6690:33
1 день – 5 1340:56
5 дней – 1 4030:47
7 дней – 39412:21Случайные видео
93 дня – 2 5031:01
208 дней – 6 1270:59
02.09.22 – 1 0008:12
14.01.21 – 2 2809:48
16.10.16 – 61525:00
1 день – 7030:57
2 дня – 7790:54
2 дня – 12 52518:47
5 дней – 3 5619:31
5 дней – 7 1480:53
7 дней – 2 8550:46
12 часов – 1 3490:58