Как жить и работать, если болит спина и отдает в ногу?

Опубликовано 11 ноября 2019, 7:00

Как спасаться от боли в спине, которая еще и отдает в ногу? Давайте разбираться.
Я купил себе стол на стол. С возможностью поднимать его иработать стоя, т.к. это будет легче и полезней для моей спины.
Купил еще такую штуку как - инверсионный стол. Помогает растянуть позвоночник и расслабиться вверх ногами.
Ну и важно конечно делать упражнения для своей спины.
А как вы боритесь с такими проблемами?

Поблагодарить канал можно тут - paypal.me/amnusa

PayPal кошелек - amnusachannel@gmail.com
===============================================

Music - Bright Future-brandonamatias

===============================================

Наша почта - amnusachannel@gmail.com - По вопросам размещения рекламы отправляйте письмо с пометкой "реклама"

===============================================

Мы в Фейсбук - facebook.com/groups/1755333508...
Мы в Инстаграм - instagram.com/amnusachannel