Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях.
47 378
6.3
Мастерская Уюта795 тыс
Следующее
04.10.22 – 28 4630:40Популярные
12.10.21 – 17 2021:00
27.07.21 – 13 5440:34Опубликовано 29 сентября 2022, 12:15
#probeautykz #массаж #массажног
Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген, косметолог, массажист центра Айгерим Жумадиловой, покажет как делать массаж ног (самомассаж стопы, массаж голени) в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа, которые вы легко сможете повторить сами.
00:00 preview
01:01 Кому рекомендован массаж ног, массаж стоп
01:26 Кому противопоказан массаж ног
01:56 Чем можно заменить масло для массажа
02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени
05:19 Самомассаж голеностопа, лодыжек
05:45 4 зоны стопы - пяточная область, предплюсна, плюсна, пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп
06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область.
07:04 Массаж подошвы стопы
07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область, предплюсну, плюсну. Разные техники массажа.
10:03 Массаж пальцев ног
11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги
12:54 Самомассаж бедер
13:39 Массаж передней поверхности ноги
15:26 АСМР Массаж ног
Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген, косметолог, массажист центра Айгерим Жумадиловой, покажет как делать массаж ног (самомассаж стопы, массаж голени) в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа, которые вы легко сможете повторить сами.
00:00 preview
01:01 Кому рекомендован массаж ног, массаж стоп
01:26 Кому противопоказан массаж ног
01:56 Чем можно заменить масло для массажа
02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени
05:19 Самомассаж голеностопа, лодыжек
05:45 4 зоны стопы - пяточная область, предплюсна, плюсна, пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп
06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область.
07:04 Массаж подошвы стопы
07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область, предплюсну, плюсну. Разные техники массажа.
10:03 Массаж пальцев ног
11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги
12:54 Самомассаж бедер
13:39 Массаж передней поверхности ноги
15:26 АСМР Массаж ног
Свежие видео
2 дня – 6771:30
3 дня – 7 5280:36
8 дней – 1 63021:07
8 дней – 9370:50
9 дней – 8 5170:45
10 дней – 6570:49Случайные видео
24 дня – 1994:55
54 дня – 4 5638:41
73 дня – 3 6350:22
21.04.22 – 28 67027:51
17.10.19 – 9 9869:03
26.04.11 – 36 7718:00
1 день – 2986:43
2 дня – 8523:53
3 дня – 1 0179:35
4 дня – 6 0120:17
4 дня – 8 9830:32
5 дней – 9181:00
6 дней – 263 54250:09
22 часа – 8 2730:16
1 день – 2 4590:47