Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях.
52 786
6.6
Мастерская Уюта812 тыс
Следующее
04.10.22 – 29 6810:40Популярные
07.04.22 – 120 20817:48
10.02.22 – 696 34447:37Опубликовано 29 сентября 2022, 12:15
#probeautykz #массаж #массажног
Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген, косметолог, массажист центра Айгерим Жумадиловой, покажет как делать массаж ног (самомассаж стопы, массаж голени) в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа, которые вы легко сможете повторить сами.
00:00 preview
01:01 Кому рекомендован массаж ног, массаж стоп
01:26 Кому противопоказан массаж ног
01:56 Чем можно заменить масло для массажа
02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени
05:19 Самомассаж голеностопа, лодыжек
05:45 4 зоны стопы - пяточная область, предплюсна, плюсна, пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп
06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область.
07:04 Массаж подошвы стопы
07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область, предплюсну, плюсну. Разные техники массажа.
10:03 Массаж пальцев ног
11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги
12:54 Самомассаж бедер
13:39 Массаж передней поверхности ноги
15:26 АСМР Массаж ног
Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген, косметолог, массажист центра Айгерим Жумадиловой, покажет как делать массаж ног (самомассаж стопы, массаж голени) в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа, которые вы легко сможете повторить сами.
00:00 preview
01:01 Кому рекомендован массаж ног, массаж стоп
01:26 Кому противопоказан массаж ног
01:56 Чем можно заменить масло для массажа
02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени
05:19 Самомассаж голеностопа, лодыжек
05:45 4 зоны стопы - пяточная область, предплюсна, плюсна, пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп
06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область.
07:04 Массаж подошвы стопы
07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область, предплюсну, плюсну. Разные техники массажа.
10:03 Массаж пальцев ног
11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги
12:54 Самомассаж бедер
13:39 Массаж передней поверхности ноги
15:26 АСМР Массаж ног
Свежие видео
7 дней – 10 6230:56
10 дней – 2 9110:36
11 дней – 4260:13
13 дней – 17 84612:19
13 дней – 5 9038:08Случайные видео
187 дней – 3 7730:10
224 дня – 9 5960:58
228 дней – 85 1620:31
304 дня – 6 16812:52
27.02.23 – 4 8640:59
1 день – 11 0870:33
10 дней – 1 8771:00
12 дней – 10 70518:18
13 дней – 7 7230:18
15 дней – 35 0651:00
18 дней – 107 05432:25
19 дней – 5760:15
10 часов – 6110:58
2 дня – 1 7580:35