Йога для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на уровне Тела, Эмоций и Энергий от Алины Anandee

Опубликовано 29 октября 2022, 16:52

#probeautykz #йога
Приветствую вас! Меня зовут Алина Зиганшина Anandee. Я очень рада, что вы занимаетесь йогой со мной и с моими коллегами! Сегодня я покажу вам йогу, которая поможет вам расслабиться на уровне физического тела (размять все суставы и мышцы), на уровне эмоций и на уровне энергий, чтобы в нашем таком, насыщенном ритме легко и быстро восстановиться💖Уровень сложности: для начинающих. Полезно тем, у кого мало подвижный образ жизни, также для тех, кто не любит силовую практику, но нуждается в тренировках, а также хочет укрепить свою энергию
19:14 Поза Лука или Дханурасана, общие противопоказания:
Воспаления в брюшной полости и органах малого таза
Недавние операции (до 6 мес)
Болезненные месячные
Острая боль в спине

Для вас контакты:
СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы
instagram.com/spherayoga.kz
Телефоны: 8 747 203 17 25