Похудел на 25 килограмм за 6 месяцев/Из жиробаса в спортики!
132 933
8.2
Беша 1982219 тыс
Следующее
16 дней – 28 0184:22Популярные
02.08.23 – 35 2234:08:02
09.10.22 – 152 10037:15Опубликовано 21 июля 2024, 8:00
История моего похудения на 25 килограмм со 108 до 83 кг за 6 месяцев. Почему я начал худеть, как удалось достичь такого результата и самое главное зафиксировать желанный вес на долго.
Рассказываю все как было/есть, от чего пришлось отказаться, какие плюсы и минусы похудения я выявил. Как и чем питаться что бы не набрать вес после диеты.
- Мой Телеграмм канал: t.me/tgBesha1982
Новая палатка: vk.com/club225614130
Таежная изба спасла от холодов: youtu.be/RDtQ0hZASUw?si=2YDkGk...
Горная рыбалка осенью, это счастье: youtu.be/9-_LMJLiahk?si=hnUJOZ...
Водометный экстрим: youtu.be/5m4ULIew-Hs?si=x4qbaQ...
#похудение #диета #пп
Рассказываю все как было/есть, от чего пришлось отказаться, какие плюсы и минусы похудения я выявил. Как и чем питаться что бы не набрать вес после диеты.
- Мой Телеграмм канал: t.me/tgBesha1982
Новая палатка: vk.com/club225614130
Таежная изба спасла от холодов: youtu.be/RDtQ0hZASUw?si=2YDkGk...
Горная рыбалка осенью, это счастье: youtu.be/9-_LMJLiahk?si=hnUJOZ...
Водометный экстрим: youtu.be/5m4ULIew-Hs?si=x4qbaQ...
#похудение #диета #пп
Свежие видео
7 дней – 18 4350:29
8 дней – 365 57826:14
29 дней – 117 06347:13
33 дня – 426 91631:57
34 дня – 383 25239:46Случайные видео
185 дней – 13 53923:38
01.01.23 – 56 17224:52
26.12.22 – 4 73918:56
12.06.22 – 179 97415:19
02.05.22 – 2 83240:49
02.03.12 – 39 1239:37
14 дней – 11 01116:13
20 дней – 7 91033:22
20 дней – 12 92055:19
43 дня – 70 38423:35
47 дней – 18 38317:39
51 день – 49 24236:45
53 дня – 5 35914:37
2 дня – 12 04423:47