Похудел на 25 килограмм за 6 месяцев/Из жиробаса в спортики!
137 423
8.3
Беша 1982221 тыс
Следующее
112 дней – 30 5224:22Популярные
28.09.22 – 00:00
21.08.22 – 186 2401:09:21Опубликовано 21 июля 2024, 8:00
История моего похудения на 25 килограмм со 108 до 83 кг за 6 месяцев. Почему я начал худеть, как удалось достичь такого результата и самое главное зафиксировать желанный вес на долго.
Рассказываю все как было/есть, от чего пришлось отказаться, какие плюсы и минусы похудения я выявил. Как и чем питаться что бы не набрать вес после диеты.
- Мой Телеграмм канал: t.me/tgBesha1982
Новая палатка: vk.com/club225614130
Таежная изба спасла от холодов: youtu.be/RDtQ0hZASUw?si=2YDkGk...
Горная рыбалка осенью, это счастье: youtu.be/9-_LMJLiahk?si=hnUJOZ...
Водометный экстрим: youtu.be/5m4ULIew-Hs?si=x4qbaQ...
#похудение #диета #пп
Рассказываю все как было/есть, от чего пришлось отказаться, какие плюсы и минусы похудения я выявил. Как и чем питаться что бы не набрать вес после диеты.
- Мой Телеграмм канал: t.me/tgBesha1982
Новая палатка: vk.com/club225614130
Таежная изба спасла от холодов: youtu.be/RDtQ0hZASUw?si=2YDkGk...
Горная рыбалка осенью, это счастье: youtu.be/9-_LMJLiahk?si=hnUJOZ...
Водометный экстрим: youtu.be/5m4ULIew-Hs?si=x4qbaQ...
#похудение #диета #пп
Свежие видео
11 дней – 1 6034:27
34 дня – 13 9310:56
52 дня – 5 39912:40
75 дней – 4 4900:13
89 дней – 215 8991:23:42
101 день – 25 2600:15Случайные видео
140 дней – 10 61816:42
202 дня – 21 10521:41
21.06.23 – 854 68047:06
15.03.22 – 160 27826:50
09.02.21 – 2 30413:38
08.02.20 – 206 28427:33
3 дня – 121 51242:07
15 дней – 3 84320:15
15 дней – 95 23825:13
19 дней – 2 4920:36
31 день – 21 1200:59
36 дней – 6 6921:00
37 дней – 8 9880:43
7 дней – 9 23421:34