Влог: Похудел на 8 кг за 30 дней. Диета и тренировки
3 507
7.2
Просто МЫ136 тыс
Следующее
09.08.19 – 4 7379:17Популярные
14.07.22 – 7 60931:32
09.05.22 – 1 63413:14Опубликовано 6 августа 2019, 15:35
Новый день, новый влог. Трансформация продолжается. Сегодня немного потренировался дома и купил напольные весы. Теперь следить за весом будет гораздо проще
Диета у меня не особо сложная. Вся суть сводится к тому, что бы есть понемногу и отказаться от вредных продуктов. На такой диете и занятиях мне удалось похудеть на 8 килограмм за 30 дней
Мой канал - youtube.com/yanlarosru
Блог в Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/yanlaros
Инстаграм - instagram.com/blog_ne_bloggera
Тик Ток - tiktok.com/@yanlaros
Диета у меня не особо сложная. Вся суть сводится к тому, что бы есть понемногу и отказаться от вредных продуктов. На такой диете и занятиях мне удалось похудеть на 8 килограмм за 30 дней
Мой канал - youtube.com/yanlarosru
Блог в Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/yanlaros
Инстаграм - instagram.com/blog_ne_bloggera
Тик Ток - tiktok.com/@yanlaros
Свежие видео
1 день – 4770:44
1 день – 9 17021:04
1 день – 20 99211:52
2 дня – 57 0061:05:18
2 дня – 2 9790:55
2 дня – 1 16714:16Случайные видео
172 дня – 13 1170:09
212 дней – 53 6181:23:50
02.02.23 – 28 8750:52
12.11.22 – 6670:58
31.12.21 – 3 37911:02
05.08.21 – 70 16417:36
1 день – 6 3550:56
2 дня – 129 18719:17
3 дня – 6 14712:47
3 дня – 3 9740:28
3 дня – 01:00:50
4 дня – 17 8308:04
9 часов – 1812:20