Первые Результаты Похудения ⇡ Начала Пить Протеин ⇡ Худеющая 3 Серия

Опубликовано 20 января 2020, 14:30

Прошло почти 10 дней с первого взвешивания (74.1 кг) - сейчас уже меньше, но почему скромный результат - это хорошо для похудения?
Я не гонюсь за быстрыми результатами, почему?

Также я начала пить протеиновые коктейли. А еще будет новый вызов - ИНТЕРВАЛЬНОЕ голодание, что это и какие даст плоды через 1 неделю. Увидим.


█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█
◼INSTAGRAM:instagram.com/lyubarskaya
◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro
◼VK: vk.com/lerasims

Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.