Неделя На Интервальном Голодании ⇡ Худеющая 4 Серия

99 413
6.9
Опубликовано 27 января 2020, 12:30
Я провела неделю на интервальном голодании (16 на 8), но у м меня немного 17 на 7,я ела в окне 7 часов и НЕ ЕЛА с 18:00 до 11:00 следующего дня. Что получилось, что понравилось, как я вообще провела неделю худеющей девушки.

█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█
◼INSTAGRAM:instagram.com/lyubarskaya
◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro
◼VK: vk.com/lerasims

Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское