США 1670: Врач советует меньше напрягать глаза, после 30 минут работы делать 15 минут перерыв.

Опубликовано 17 июня 2014, 0:24

Мне 19 лет, учусь в политехническом университете на инженерном факультете на втором курсе и увлекаюсь программированием. И в данный момент появилась возможность поступить на заочное отделение факультета информационных технологий и параллельно получать второе высшее образование, с которым, как мне кажется, будет намного больше перспектив в будущем. Но проблема в том что у меня очень сильно портится зрение, за год может ухудшиться на единицу. Врач советует меньше напрягать глаза, после 30 минут работы делать 15 минут перерыв. Но естественно это вызывает большую сложность, потому что я стараюсь серьезно учится, постоянно надо делать рефераты, контрольные, также я стараюсь читать полезные книжки в свободное время (в том числе и по программированию). Еще вдобавок я очень увлекающийся человек, могу засесть учиться на целый день, а потом только понимаю, что мои глаза мне спасибо за это не скажут. А если делать перерыв после каждых 30 минут работы , продуктивность за день резко снижается, начинаю отвлекаться на бесполезные дела. Теперь боюсь, если пойду получать второе образование, совсем зрение посажу. Ведь придется усилий прикладывать в 2 раза больше и напряжение на зрение тоже будет в 2 раза больше. Да и профессия такая, что надо по 8-10 часов в день за компьютером проводить и, на работе тебя уж точно никто не похвалит за 15 минутные перерывы каждые пол часа. С другой стороны, я прекрасно понимаю, что стопроцентное зрение тебя в старости не накормит и что надо действовать, пока есть возможность. Поэтому я нахожусь в неком противоречии и очень нуждаюсь в вашем совете.
Как вообще у людей в сфере информационных технологий со зрением? Вроде бы такого нет, что все в очках с толстенными линзами. Я конечно понимаю, что большую роль играет наследственная предрасположенность. Но тем нем менее не может же пройти бесследно 8-10 часовое сидение за компьютером ежедневно?
Самый информативный форум об эмиграции в США: govorimpro.us/forum
MP3 файлы с нашей звуковой дорожкой: svv.f-y.name
Резюме по-американски: old.computerra.ru/offline/2002...
Курс по тестированию программного обеспечения: portnov.com/ru
Школа Тестеров (Portnov Computer School): portnov.com
Школа Тестеров Онлайн: portnov.net
Моя история эмиграции (1989-2011): goo.gl/4wMhA
Страхование Автомобиля в США: goo.gl/BG88K
Поиск Работы в США: goo.gl/KZ7lg