Стирфрай с кальмаром и Рецепт идеальных отношений | Завтрак с Рубик

Опубликовано 16 мая 2015, 5:56

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ → youtube.com/c/kuhnyashow?sub_c...

Стирфрай – это отличный вариант здорового обеда, ужина, а может и завтрака! Много овощей, быстрая термообработка, яркие цвета и запахи. Этот рецепт стирфрая с кальмаром.

Ингредиенты:
Кальмар – 150 гр.
Можно взять любое мясо: куриную грудку, говядину, свинину, главное, нарезать тонкими кусочками. Можно использовать тофу или вообще сделать просто овощной стирфрай
Овощи – 200-300 гр.
Можно использовать любые неводянистые овощи: морковь, болгарский перец, стручковую фасоль, капусту, кукурузу, горох, лук, брокколи, можно перечислять бесконечно
Соевый соус и рыбный соус
Сок лайма
Пальмовый сахар (или любой другой по вкусу)
Чеснок – 1-2 зубчика

Подписывайся на канал: youtube.com/user/nastyarubik?s...

Видео снято на камеру Canon 650D

Музыка в видео:
"Carefree"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/b...

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Канал о путешествиях ДваБилета: youtube.com/user/DvaBileta?sub...
Канал рецептов Кухня: youtube.com/c/kuhnyashow?sub_c...
Я в Вконтакте: vk.com/nastyarubik
Группа в Вк о еде: vk.com/kuhnyashow
Я в Instagram: instagram.com/nastyarubik
Я в Twitter:twitter.com/Nastya_Rubik
Мой блог: nastyarubik.ru