Светлана Кашицкая. Скажинемолчи. Эфир 17.03.2021

Опубликовано 17 марта 2021, 12:19

Гость программы - Светлана Кашицкая. 4-кратная чемпионка Беларуси по спортивной аэробике. Инструктор международного класса системы Workout, Reebok USA по аэробике. Окончила Минский государственный медицинский институт. Имеет свыше 15 профессиональных дипломов и сертификатов по диетологии и нутрициологии, более двух десятков сертификатов международного образца по фитнесу. Занимала должность вице-президента Белорусской федерации оздоровительной аэробики. Составлять индивидуальные программы питания по снижению веса начала одной из первых в стране. Под ее наблюдением и руководством желаемого результата достигли более тысячи человек.

Смотрите в программе:

2:33 Число киберпреступлений растёт
3:48 О пользе ранней белорусской зелени
6:21 Рецепт смузи
7:19 О проблемах с избыточным весом
14:20 О дефиците белка
16:30 О мотивации похудеть
20:40 О запрете продуктов
23:50 О завтраках
28:33 Готовить вкусно и полезно - это просто
29:39 О всевозможных диетах и их последствиях
32:55 Самая здоровая диета
33:35 О вегетарианстве
40:45 О пищевых добавках
44:47 О спортивном питании
47:30 О характере и достижении целей
50:50 Говорит Светлана Кашицкая

#Беларусь1, #БТ, #скажинемолчи

telegram-канал: t.me/skajinemolchi

Смотрите все выпуски #СКАЖИНЕМОЛЧИ:
goo.su/3qKP