VLOG: Тренировки, питание, мой новый парень,ответ Шурыгиной

Опубликовано 25 марта 2017, 7:30

В этом видео я покажу новые классные упражнения для ягодиц, которые вы можете выполнять самостоятельно в тренажёрном зале. Заодно поделюсь рецептом афигенного и полезного белкового(протеинового) коктейля,чтобы мышцы росли ещё быстрее и больше :) Покажу как живут блоггеры - миллионники, а точнее,что вместо стула я использую подушку и у меня до сих пор нет одеяла :D Кроткий и ясный ответ Диане Шурыгиной(на донышке) на ее обращение ко мне, тонны с Юлей и ещё много всего интересного!)

Незаменимый помощник для девушек Clue - bit.ly/mchclueapp

Я в соц. сетях:
VK - vk.com/mysterious.foxy
Инстаграм - instagram.com/milenamurmur
Твиттер - twitter.com/Milenamurrr
Ask - ask.fm/Milenamurmur
Twitch - twitch.tv/mileshkamur
Официальная группа - vk.com/milenachizhova
Синий Скворечник - vk.com/bluebirdhouse
ВТОРОЙ КАНАЛ - youtube.com/c/MileshkaMurMur
ДОНАТ - donationalerts.ru/r/mileshkamu... :з
--------------------------------------------------------------
По всем вопросам и предложениям:
kupireklamutut@gmail.com (писать с пометкой "Милене")
--------------------------------------------------------------
Обложку сделали здесь: vk.com/sugarhair69
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
♡♡♡