Как избавиться от боли в спине?
396
8.3
Беларусь 1178 тыс
Следующее
15.09.21 – 2 89251:42Популярные
28 дней – 1 2930:29
4 дня – 25012:34Опубликовано 14 сентября 2021, 11:31
Боль в спине является одной из наиболее распространенных жалоб. Боль может развиваться как в одном, так и во всех трех отделах позвоночника. Наиболее часто страдают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Существует большое количество методов лечения боли в спине. Мы расскажем вам о самых эффективных.
Смотрите в выпуске:
00:41 Причины боли в спине
01:20 Тест на защемление позвонка
01:46 Эффективное упражнение от боли
02:19 Второе упражнение
03:33 Самомассаж
04:20 Можно ли использовать согревающие процедуры?
✔️ Подписывайтесь на канал "Беларусь 1": youtube.com/channel/UCWqeoQKVbAfMjk8-aC713JQ
➤ Все выпуски программы "Здорово здоровым быть!" подряд: tvr.by/televidenie/belarus-1/p...
✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
- instagram.com/zzb_belarus1
- facebook.com/Belarus1TV
- ok.ru/belarus1
- tiktok.com/@_belarus1?
Смотрите в выпуске:
00:41 Причины боли в спине
01:20 Тест на защемление позвонка
01:46 Эффективное упражнение от боли
02:19 Второе упражнение
03:33 Самомассаж
04:20 Можно ли использовать согревающие процедуры?
✔️ Подписывайтесь на канал "Беларусь 1": youtube.com/channel/UCWqeoQKVbAfMjk8-aC713JQ
➤ Все выпуски программы "Здорово здоровым быть!" подряд: tvr.by/televidenie/belarus-1/p...
✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
- instagram.com/zzb_belarus1
- facebook.com/Belarus1TV
- ok.ru/belarus1
- tiktok.com/@_belarus1?
Свежие видео
5 дней – 2 8180:38
5 дней – 6 08429:18
5 дней – 168 24931:53
6 дней – 14 2500:59
6 дней – 158 2132:46:11
Случайные видео
202 дня – 12 11713:27
319 дней – 9 2112:50:59
346 дней – 150 47216:12
354 дня – 187 9891:59:58
04.10.22 – 25 62513:21
20.07.20 – 4 43810:30
1 день – 39 1472:14:01
3 дня – 3 26018:43
5 дней – 21 6680:47
5 дней – 526 58329:49
5 дней – 4 80640:30
6 дней – 4 92258:23
