Как тренировать мозг с помощью нейробики?

Опубликовано 16 сентября 2021, 15:33

Тренировка нашего тела – очень полезна. Но давно доказано, что мозг тоже поддается тренировке. Самое любопытное, что тренировать мозг можно не только на ментальном уровне, но и на физическом, выполняя специальные упражнения. Звучит фантастически! Но этому есть вполне реальное объяснение. Все об этом знает наш эксперт, инструктор лечебной физкультуры Виктория Чистова.

В этом выпуске:
00:00 Начало
00:46 Что такое нейробика
01:30 Почему с возрастом снижается умственная активность?
03:19 Как заняться нейробикой?
07:57 Трудности в выполнении упражнений
08:23 Польза от нейробики

✔️ Подписывайтесь на канал "Беларусь 1": youtube.com/channel/UCWqeoQKVbAfMjk8-aC713JQ
➤ Все выпуски программы "Здорово здоровым быть!" подряд: tvr.by/televidenie/belarus-1/p...

✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
- instagram.com/zzb_belarus1
- facebook.com/Belarus1TV
- ok.ru/belarus1
- tiktok.com/@_belarus1