Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой

Опубликовано 7 марта 2022, 12:21

На канале Glamour Russia могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На канале Glamour Russia отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы. Что делать с усилившимся чувством тревоги и ощущением собственной беспомощности? Как деликатно и доходчиво объяснить ребенку происходящее? Где найти ресурс, когда теряются смыслы? Как в сложные времена позаботиться о себе и своих близких, рассказывает психолог и психодрама-терапевт Каминат Касимова.
Ссылки на бесплатную психологическую помощь:

Упражнения от Людмилы Петрановской:
prcafe.getcourse.ru/pl/fileser...

Бесплатная психологическая поддержка от Гули Базаровой:
psypod.online

Гуманитарный проект помощи в кризисной ситуации:
emdrspb.ru/taplink

Ресурсы бесплатной кризисной психологической помощи:
lumbar-wednesday-c59.notion.si...

Медитации:
victorshiryaev.org/videos/?fbc...

Курс «Осознанная стрессоустойчивость» от Андрея Беловешкина:
beloveshkin.com/p/blog-page_86...

0:30 - что делать с усилившимся чувством тревоги?
3:14 - какие практики помогут справиться с тревожностью?
15:09- как объяснить ребенку, что происходит, чтобы не напугать его?
19:12 - как справиться с чувством вины и неопределенности?
23:25 - как не потерять смысл в том, чем ты занимаешься, когда все кажется бессмысленным?
24:15 - как на расстоянии поддержать тех, кто оказался в трудной ситуации?
26:45 - как позаботиться о своей психике - итоги.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО: youtube.com/subscription_cente...

Другие видео Glamour:
Звезды смотрят каверы на свои песни: youtube.com/playlist?list=PLOm...

Звезды поют каверы на любимые песни: youtube.com/playlist?list=PLOm...

Что в косметичке у звезды?
youtube.com/playlist?list=PLOm...

Фешн-разбор от историка моды:
youtube.com/playlist?list=PLOm...

Что в гардеробе у звезды?
youtube.com/playlist?list=PLOm...

Женское здоровье за 2 минуты:
youtube.com/playlist?list=PLOm...

Смотрите больше на Glamour Video: goo.gl/0xpBue

Социальные сети GLAMOUR Россия
Facebook: facebook.com/GlamourRussia?fre...
Рассылка: glamour.ru/sign-up
Twitter: twitter.com/glamour_russia
Vkontakte: vk.com/glamourrussia
Instagram: instagram.com/glamour_russia
Pinterest: pinterest.com/glamourrussia

GLAMOUR Россия на iPad
Скачать бесплатно: itunes.apple.com/app/apple-sto...

Тревога, страх, ощущение безысходности — что с этим делать? Разговор с психологом Каминат Касимовой