Как ПОХУДЕТЬ за Месяц на 5 кг не меняя привычный Рацион Питания?helen marynina
10 244
7.8
Елена Марунина858 тыс
Следующее
Популярные
126 дней – 14 3903:06
09.09.23 – 93 7741:00Опубликовано 8 августа 2022, 12:53
Как ПОХУДЕТЬ за Месяц на 5 кг не меняя привычный Рацион Питания?helen marynina
Ингредиенты на порцию коктейля для похудения:
200 г кефира (жирность не более 1%)
1 ч. л. сухого порошка корицы
1-2 ч. л. натертого на мелкой терке корня имбиря (или порошок имбиря)
1 щепотка красного острого перца
Приготовление: Проще некуда — достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями. Совет: лучше всего готовить каждую порцию напитка непосредственно перед употреблением.
В идеале порцию кефирного коктейля для похудения нужно разделить — половину выпить за 30 минут до еды, другую часть — через 30 минут после еды.
Ве желаю Хорошего Настроения и Легкого Снижения ВЕСА!!!
Помощь КАНАЛУ карта сбербанка 4276030019638432
WebMoney
Z348085787477
ЮMoney (яндекс кошелек) 4100117728397170
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
Мой основной канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/60883862f9c4a...
Мой канал Дальневосточники на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/621f38e726dfe...
В Вконтакте женский журнал vk.com/women__magazine
В Вконтакте vk.com/solnehnaij
Ингредиенты на порцию коктейля для похудения:
200 г кефира (жирность не более 1%)
1 ч. л. сухого порошка корицы
1-2 ч. л. натертого на мелкой терке корня имбиря (или порошок имбиря)
1 щепотка красного острого перца
Приготовление: Проще некуда — достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями. Совет: лучше всего готовить каждую порцию напитка непосредственно перед употреблением.
В идеале порцию кефирного коктейля для похудения нужно разделить — половину выпить за 30 минут до еды, другую часть — через 30 минут после еды.
Ве желаю Хорошего Настроения и Легкого Снижения ВЕСА!!!
Помощь КАНАЛУ карта сбербанка 4276030019638432
WebMoney
Z348085787477
ЮMoney (яндекс кошелек) 4100117728397170
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
Мой основной канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/60883862f9c4a...
Мой канал Дальневосточники на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/621f38e726dfe...
В Вконтакте женский журнал vk.com/women__magazine
В Вконтакте vk.com/solnehnaij
Свежие видео
17 часов – 2 7480:38
1 день – 10 85717:04
1 день – 6713:10
1 день – 123 1920:36
1 день – 4 17510:16
Случайные видео
20 дней – 26 09023:44
46 дней – 2 2357:05
12.10.22 – 2 5400:16
5 часов – 14 31017:14
1 день – 8 4560:43
1 день – 75 3730:51
1 день – 9 16428:12
2 дня – 82 0482:10
3 дня – 29 3312:10:27
2 часа – 4 07214:19
6 часов – 4 9681:05:25