Формирование полезных привычек и нейронные связи

Опубликовано 28 марта 2024, 6:45

Считается, что чем чаще информация проходит по нейронной цепи связей, тем крепче она становится. Неоднократно, многие из нас сталкивались с такой ситуацией: "Мы приходим в кафе, в меню огромное количество блюд, и мы снова берем один и тот же бургер". Так и формируются привычки, но не все они оказываются теми, с которыми нам бы хотелось идти по жизни. Как мы можем повлиять на процесс формирования полезных привычек? Какие условия должны быть выполнены, что бы начала формироваться полезная привычка?
На эти и другие вопросы ответит врач-невролог Татьяна Скороходова.

✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
— tiktok.com/@belarus_1_
— instagram.com/belarus1tv
— facebook.com/Belarus1TV
— ok.ru/belarus1
— vk.com/telekanal_belarus1

#ЗдоровоЗдоровымБыть #Здоровье