Диана Шурыгина344 тыс
Популярные
Опубликовано 10 июня 2024, 12:17
Идеи заботы о себе:
1. Тело:
• растяжка
• вода с лимоном каждое утро
• полезный ужин
• лечь до 11
2. Мозг:
• чтение
• попробовать новое хобби
• подкаст
• медитация
3. Душа:
• дневник благодарности
• классическая музыка
• прогулка в лесу
• разговор по душам с близким человеком
Будь ближе к себе 🎀
1. Тело:
• растяжка
• вода с лимоном каждое утро
• полезный ужин
• лечь до 11
2. Мозг:
• чтение
• попробовать новое хобби
• подкаст
• медитация
3. Душа:
• дневник благодарности
• классическая музыка
• прогулка в лесу
• разговор по душам с близким человеком
Будь ближе к себе 🎀
Свежие видео