Как бороться с апатией? Что делать, когда ничего не хочется? // 16+

Опубликовано 8 ноября 2019, 9:15

🚀 Бесплатный вебинар 10 ноября «Секреты и закулисья Матрицы»→ clck.ru/JpeQQ
🔥 Бесплатный вебинар «Мышление Миллионера» → clck.ru/JpePe
📖 Бесплатная книга “Лекарство от финансового стресса” → clck.ru/JpeQ3
Как бороться с апатией? В этом выпуске говорим о том, как побороть апатию и как избавиться от апатии самостоятельно.
Итак, если вы не знаете, как бороться с апатией, смотрите ролик внимательней! Лень, прокрастинация и депрессия - не конец света. Выход есть. Я расскажу парочку способов, как побороть апатию.
Смотрите обязательно видео до конца и пишите в комментариях свои способы, как бороться с апатией.

Мой личный сайт ► temchenko.ru
Мой Клуб Миллионеров ► klub1000000.ru
Онлайн-курс "Финансовая перезагрузка" ► goo.gl/PzVERs

Подписывайтесь на наш канал:
youtube.com/c/МаксимТемченко

#лень #депрессия #прокрастинация

0:05 Как быть с апатией?
1:36 сравнивать себя со вчерашним я
2:30 когда ничего не хочется

#апатия #саморазвитие #мотивация

Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:
Финансовая грамотность youtube.com/playlist?list=PL8B...
Личностный рост youtube.com/playlist?list=PL8B...
Бизнес успех youtube.com/playlist?list=PL8B...
Мышление миллионера youtube.com/playlist?list=PL8B...

#максимтемченко #клубмиллионеров

Немного обо мне:
На сегодня я инвестор, тренер, автор обучающих программ, собственник бизнеса, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров», объединяющей 27 городов в 5 странах и т.д.

Привет, друзья, с вами Максим Темченко. Отвечаю на ваш вопрос в YouTube. Один из вопросов: «Как быть, если долгая такая апатия? Вроде все знаю, информации достаточно, весь такой замотивированный, уже вроде что-то делал, тренинги проходил, обучался, но вот-вот эта затяжная депрессия или апатия… Как из нее выйти, как себя заставить двигаться дальше для того, чтобы был результат?». Значит ключевой здесь момент следующий. Есть такая история, когда очень много учишься, очень много информации делаешь, начинает возникать такое ощущение, что ты вообще какой-то хренью занимаешься и у тебя ничего не получается относительно тех, кого ты видишь. У всех что получается тут бизнес, тут капиталы, тут рост, тут классные отношения, тут путешествия и ты смотришь на это все и думаешь: «Блин, я короче вообще ничего не умею, у меня ничего не получается, у меня ничего не идет». Это огромное заблуждение, потому что на самом деле получается у одного там процента людей, 99% людей нету такого результата, который вы наблюдаете и с которым вы себя сравниваете. Поэтому здесь, в этом ключе, первая самая задача – это перестать себя сравнивать с кем-то вокруг, просто избавиться от этой истории. Это очень сложно сделать, потому что наш мозг работает по принципу вот у нас эти зеркальные нейроны, они у нас методом подражания работают, мы когда видим вокруг что-то, ты начинаешь учиться, ты максимально фокусируешь свое внимание именно на успешном сегменте. Ты же не смотришь на неуспешный сегмент, ты же не смотришь на тех этих бомжей, которые сидят на улице, ты же не сравниваешь себя с ними. Ты не сравниваешь себя с обычными работниками, ты себя не сравниваешь с какими-то провинциальными городами, где получают по 10,15 тысяч. Ты себя сравниваешь вот с этими самыми…с теми, кто «ого-го» сколько зарабатывают.
В данном случае, чтобы сместить фокус внимания, нужно целенаправленно, так скажем, усилием воли смещать свой фокус внимания на то, что я был вчера и что я был сегодня. Сравнивать себя со вчерашним. Это сложно. Но это, пожалуй, единственный шанс оттуда выбраться. По сути, здесь два варианта есть: или это затяжная депрессия, еще больше это уныние, которое получается путем сравнения себя с большими и крутыми результатами вокруг. Либо перефокусировать свое внимание на то, что я сделал вчера и что я сделал сегодня. Сегодня я сделал более качественный продукт, сегодня я более качественно сделал историю, сегодня я больше чек получил, сегодня я себя чувствую лучше, чем вчера, сегодня у меня больше опыта. На этом, это раз. И второе, то, что помогает, это моя любимая формула ДХЧН, делать хоть что-нибудь. Делать хоть что-нибудь. Для того, чтобы вывести себя из депрессии, вывести себя из апатии. Что самое интересное в апатии и депрессии, обычно вот это застревание происходит, ничего не хочется делать. Ничего не хочется делать. Но здесь вот этот ДХЧН помогает.
Что такое ДХЧН? Это делать хоть что-нибудь. Например, хотя бы подмести полы, например.