Обесценивание, Синдром Самозванца

Опубликовано 22 апреля 2018, 22:02

Вера в себя - это намного полезнее, чем самобичевание и чувство вины. Когда ты сталкиваешься с обесцениванием - лучшее, что можно сделать - это получить максимум конструктивной критики и исправить то, что в твоих силах. Но безосновательное обесценивание - это не то, на что нужно обращать внимание. Психологи сходятся во мнении, что чувство вины, самокритика - это не самые лучшие эмоции. Более того, в книге "Сила воли", автор Келли Макгонигал писала о том, что чем больше человек занимается самокритикой и самокопанием, тем больше "канителится", то есть срывается и не может приложить волевое усилие. Более того, кто пытается обесценивать других - часто сам собой ничего не представляет и делает это лишь с точки зрения психологической защиты. И напротив есть феномен, когда самые лучшие специалисты считают, что они недостаточно хороши. Гаражная лекция по популярной психологии.