Лайфхак: как избавиться от навязчивой мелодии в голове | пародия «Лейся песня на просторе»

Опубликовано 13 октября 2020, 9:30

📲 Новое бесплатное мобильное приложение Авторадио с прямым эфиром, плейлистом, живыми концертами, Дискотекой 80-х и подкастами. Скачать 👉🏻 bit.ly/3umQfA8

▫ ⚠️ Важно! Вот где где ещё можно смотреть пародии Мурзилок. Подпишитесь прямо сейчас:
Rutube rutube.ru/feeds/avtoradio/murz...
Дзен zen.yandex.ru/murzilki
Вконтакте vk.com/murzilkilive
И в других аккаунтах Авторадио:
Одноклассники ok.ru/avtoradio
Telegram t.me/avtoradioru
Tik-tok tiktok.com/@avtoradio
Yappy @avtoradio

▫ 🌃 Открытая концертная студия Авторадио. Москва-Сити, башня «Федерация». Смотровая площадка PANORAMA360. Вечернее шоу «Мурзилки LIVE 360» на новой высоте (осень 2020).

Психолог Анна Ермолаева рассказала, как избавиться от навязчивой музыки в голове.
Она отметила, что прежде всего нужно опознать мелодию — вспомнить, из какого она фильма, сериала или игры. После этого следует найти композицию в интернете и несколько раз внимательно ее прослушать. Если есть слова, можно подпевать или же проговаривать их про себя вслух. Затем нужно заняться деятельностью, которая требует от человека сильной интеллектуальной включенности, — просмотром видео, работой и др.
Также Ермолаева сказала, что избавиться от навязчивой музыки в голове поможет переключение на что-то позитивное — например, на фразы «Я уверен в себе», «У меня всё хорошо» и другие.

Автор слов: Олег Ломовой
Мурзилки Int. - пародия «Лейся песня на просторе» (В. Пушков)

📻 Слушайте вечернее шоу Авторадио "Мурзилки LIVE" по будням с 18 до 21 часа по московскому времени!
🍒 Любите смотреть, как звёзды поют "вживую"? Подпишитесь на эксклюзивный канал живых концертов в студии @AvtoradioMoscow → goo.gl/BmG1zk