Тревожность. Депрессия. Панические атаки / Личный кабинет

Опубликовано 19 июля 2021, 8:00

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире!

В этом выпуске:

Психолог Алексей Красиков рассказал, что такое невроз, как избавиться от тревожных мыслей, как избежать депрессии и обезопасить себя от появления панических атак.

Александра Труфанова - instagram.com/al_trufanova
Алексей Красиков - instagram.com/krasikovofficial...

Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно:
00:49 – невроз – враг нашего спокойствия
01:10 – что такое невроз
02:22 – что может спровоцировать его возникновение
03:16 – виды неврозов
04:43 – можно ли жить с неврозом и не знать об этом
05:33 – реально ли справиться с неврозом самостоятельно
06:45 – почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации
08:15 – как отличить тревожность от обычного беспокойства
08:52 – как проявляется тревожность
09:32 – почему тревожность нельзя заглушать
11:10 – как понизить уровень тревожности
13:33 – последствия хронической тревожности
14:15 – как понять, что у нас депрессия
15:28 – стадии депрессии
18:45 – кто чаще страдает от депрессии : мужчины или женщины
20:17 – панические атаки
22:30 – как помочь человеку во время панической атаки
23:17 – что делать, если паническая атака случилась у нас
25:42 – игры в жертву
29:48 – как вычислить манипулятора
33:01 – разбираем вопросы телезрителей